當前位置:妙知谷 >

人氣美食 >家常菜 >

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋?

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋?

土豆的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,維生素,礦物質等,特別是土豆中含有的蛋白質,最接近植物蛋白,常吃土豆可以減肥瘦身,保護心血管,青菜和雞蛋營養價值也非常高,將它們炒一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋?

工具/材料

土豆適量,青菜適量,雞蛋適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量。

操作方法

準備適量土豆洗淨,去皮後,切成條,洗去澱粉,放入盤中備用。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第2張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第3張

準備適量青菜,洗淨後用手掰開,放入盤中備用。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第4張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第5張

碗中打入一個雞蛋,加入適量食鹽,打散後,將雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻,盛出備用。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第6張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第7張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第8張

炒鍋中放入適量油,油熱後,將土豆條放入鍋中翻炒一下,炒至表面微微發黃就差不多了。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第9張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第10張

將準備好的青菜,放入鍋中,和土豆條一起翻炒均勻,炒至青菜變軟就差不多了。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第11張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第12張

根據自己的口味加入適量鹽,雞精,五香粉攪拌均勻。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第13張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第14張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第15張

加入適量生抽,增亮色澤,稍微加一些清水,防止粘鍋,

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第16張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第17張

將之前炒好的雞蛋倒入鍋中,翻炒均勻,將湯汁收幹。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第18張
怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第19張

炒好之後,出鍋裝盤,趁熱就可以吃了,真的太好吃了,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

怎樣做美味的土豆青菜炒雞蛋? 第20張
  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://miaozhigu.com/rqms/jiachangcai/qqq82.html