![涼爽夏日 自制夏日消暑飲品清涼一夏]( "涼爽夏日 自制夏日消暑飲品清涼一夏")
- 炎炎夏日，心情隨着一路狂飆的高温而節節敗退，很容易陷入燥熱的狀態。此時，來一杯清涼飲品是消暑的不錯選擇，讓自己的心情恢復平靜。市面上打着消暑旗號的飲品數不勝數，要是你對這些飲品不太放心，那麼建議你在家DIY，因為在家自制消暑飲品更怡然自得。步驟/方法（0102）2.蘋果豆漿：如果...
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![清爽一夏—— 涼拌芸豆]( "清爽一夏—— 涼拌芸豆")
- 涼拌芸豆非常好吃，接下來我們就來講一講清爽一夏——涼拌芸豆的做法。操作方法要想做好吃的涼拌芸豆，我們需要準備以下材料：芸豆、大蒜、鹽、生抽、蠔油、香油等。首先我們需要把芸豆的豆筋去除掉，接下來我們需要用清水把芸豆清洗乾淨備用接着我們需要把處理好的芸豆放入鍋裏...
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![夏天到了如何消暑？]( "夏天到了如何消暑？")
- 炎熱的夏天總是令人心煩意亂，口乾舌燥，如果入了伏就會更加熱，今年的7月12日就入伏天了，進入高温之後，我們要做的就是防暑解暑，避免中暑的情況發生，那麼在夏天我們該如何解暑呢？一起來看看吧！操作方法（01）空調最快的解暑方法當空調莫屬，在炎熱的夏天，如果有空調開放，那麼，你將會幸福無比，...
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![如何清涼一夏]( "如何清涼一夏")
- 炎炎夏日，坐着不動都覺得熱，一動更是大汗淋漓。稍微做點劇烈運動簡直就是汗如泉湧，根本就停不下來。最近朋友圈是各種吐槽説天氣怎麼這麼熱，還有人發了冷笑話説從前有個人叫熱，後來他死了……看到各種花樣吐槽，確實是令人哭笑不得。在這炎炎夏日裏要怎樣才能感受到...
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![夏季喝什麼解暑納涼]( "夏季喝什麼解暑納涼")
- 簡要回答炎熱的夏天想要達到解暑納涼的效果，可以嘗試喝西瓜涼茶，其實適當的攝入西瓜涼茶能夠達到消暑利尿的功效。另外還能夠達到消除人體水腫的情況，一般西瓜涼茶適合體質偏熱的人服用，而一些體質偏寒的人在生活中儘量遠離西瓜涼茶。另外在炎熱的夏天還可以嘗試喝其他的茶。...
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![清涼一夏，解暑湯]( "清涼一夏，解暑湯")
- 夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清湯、綠豆、薑片、豬肚、胡椒粒，大火燒開轉小火燉35分鐘...
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![【清涼冷飲】夏天怎樣製作兒童冷飲?]( "【清涼冷飲】夏天怎樣製作兒童冷飲?")
- 冷飲是夏季不可缺少的一種小零食，小孩子們也特別愛吃，今天給大家介紹一塊適合小孩的冷飲製作方法。操作方法（01）首先取適量的牛奶放在鍋中加熱，然後調入適量的白砂糖攪拌均勻（02）然後往鍋中加入適量的麪粉攪拌均勻，加的時候一邊加一邊攪拌（03）取另外一隻碗取適量的果醬備用，我家用的...
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![6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！]( "6款夏日消暑粥做法，開胃解暑佳品！")
- 夏天天熱，吃不下飯，怎麼辦？可以煮點消暑粥，下面就一起來看看，6款清暑粥是怎麼做的吧。操作方法（01）荷葉蓮子涼粥材料：粥米，幹荷葉，蓮子，冰糖做法1、荷葉放入涼水中，提前把粥米浸泡30分鐘。2、水變色荷葉味道完全煮出來以後，撈出荷葉只留取荷葉水煮粥即可。3、把泡好的粥米放入荷葉水中...
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![清涼一夏的解暑開胃小吃--酸辣涼魚兒]( "清涼一夏的解暑開胃小吃--酸辣涼魚兒")
- 涼魚兒是陝西的一種漢族麪食，一般在夏天食用，爽口開胃，去熱消暑。吃的時候，用漏勺撈出涼魚，空一空水，盛到碗裏，加上湯料汁、配菜油潑辣子，味道好極了。陝西有很有名氣的漿水涼魚，其實涼魚的料汁可以根據自己的喜好來調製，沒有特別説一定要這種！它和涼粉很像，口感滑滑爽爽的，好吃極了！很...
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![夏天清涼解暑菜譜]( "夏天清涼解暑菜譜")
- 夏季是非常炎熱的時間段，這個時候很容易出現食慾不振的情況，那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢？操作方法涼拌苦瓜，夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜，清熱解暑的效果還是很不錯的，並且還能達到美容養顏的功效，製作起來也比較簡單，值得大家去試試。冬瓜鴨湯，夏天的時候吃點冬瓜鴨湯也是很不...
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![夏季消暑食物大全]( "夏季消暑食物大全")
- 夏天來了，天氣炎熱容易造成食慾不振，那麼吃什麼解暑呢？有哪些食物既能幫助我們解暑，又能夠迅速補充身體水分和能量呢？下面就跟着小編來一起了解下這些夏季消暑的食物吧！操作方法西瓜西瓜一直是歷來最熱門的消暑聖品，這是因為西瓜性寒涼，不僅味道好，還能清熱除煩悶，夏天的時候，胃口不...
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![夏季清涼飲食 這麼吃讓你透心涼]( "夏季清涼飲食 這麼吃讓你透心涼")
- 夏季清涼飲食熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉帶來刺激，過量食用還可能導致胃痛、腹瀉或其他不適。事實上，對抗暑熱，不妨泡杯熱茶，既能促使毛孔張開，促進汗液的分泌，還可以利尿，有助於降温，我國古時就有“熱茶最解暑”的説法。英國科學家研究表明，熱...
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![教你如何讓自己清涼一夏]( "教你如何讓自己清涼一夏")
- 在這個炎熱的夏天，讓我來教教大家如何讓自己清涼一夏吧！清爽的食物夏季身體代謝旺盛，陽氣處於最盛的濕氣，身體通過排汗來調節體温，才能夠適應夏天的暑熱。夏季多吃一些可以生津止渴、清熱解毒、益氣養陰的食物。清爽的水果夏天可以吃的水果很多，例如西瓜、桃子、芒果、荔枝、櫻...
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![夏季出行搭配，清涼一夏]( "夏季出行搭配，清涼一夏")
- 夏天到了，愛美的女性又在糾結出門該怎麼穿，下面就給大家分享一些個人搭配方式。操作方法純白翻領襯衫連衣裙襯衫連衣裙給人最大的感覺非幹練莫屬，看起來雖然是長袖但是由於布料絲滑，所以在夏季完全可以上身，保護胳膊免受紫外線的侵襲而不會讓你感覺悶熱，耳環和包包即為裝飾。短...
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![夏日吃什麼菜好？ 夏季清涼食譜]( "夏日吃什麼菜好？ 夏季清涼食譜")
- 炎熱煩悶的夏季，很容易影響人的食慾，那麼哪些食物適合夏季吃呢？哪些食物既能促進食慾又可以清熱解暑呢？操作方法（01）苦瓜，夏季清熱解毒首選就是苦瓜，苦瓜性寒無毒，可消暑排毒（02）冬瓜，冬瓜的含水量很高，可排毒。（03）西紅柿是夏季必不可少的一個蔬菜，可以防暑（04）黃瓜，黃瓜也是消暑必備的一道...
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![自制VC脈動夏季飲料]( "自制VC脈動夏季飲料")
- 炎炎夏日，是不是很想來一杯冰涼爽口的VC脈動飲料呢？小編今天教大家如何自己DIY一杯富含維生素C的脈動飲料～工具/材料檸檬一顆，獼猴桃一顆，冰糖適量（根據口味來定），少許鹽（最好是海鹽）。操作方法先將準備好的檸檬和獼猴桃洗乾淨。將檸檬切薄片（不去皮），去掉小核，用少許鹽醃製。將獼猴桃...
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![ps如何製作清涼一夏涼爽效果圖？]( "ps如何製作清涼一夏涼爽效果圖？")
- 使用PS這款圖像處理軟件，可以製造出多種特效，今天就交給大家使用筆刷工具，製造出涼爽的特效圖。操作方法01打開搜狗搜索，搜索關鍵詞水濺筆刷，找到下載的地址，點擊進入。02滾動鼠標，找到下載按鈕，點擊下載，等待下載完成。03打開下載文件夾，將水濺筆刷載入到PS中，只需要雙擊這個abr後...
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![夏日如何自制空調]( "夏日如何自制空調")
- 夏天天氣炎熱，很多人都想讓自己變得更涼爽一些，然而有些人不知道如何操作，這裏小編就給大家分享夏日如何自制空調，操作方法（01）在房間裏放幾盆水。水分蒸發會吸收大量的熱量，從而使房間內温度降低。（02）皮膚上噴些花露水，花露水具有清涼效果，在皮膚上噴點花露水，稍等片刻就會感覺身體...
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![夏日裏來碗枸杞鴿子湯，既滋補又清涼解暑]( "夏日裏來碗枸杞鴿子湯，既滋補又清涼解暑")
- 夏日裏消耗比較大，經常喝碗枸杞鴿子湯，既營養豐富又能清涼解暑。鴿子湯的功效很多，中醫認為，鴿肉有清熱解毒、補肝壯腎、益氣補血和生津止渴之功效，所以鴿子湯是清補的，夏天經常食用，既能強身健體，更能養顏美容。操作方法（01）鴿子最好選用老鴿子，這種鴿子燉湯最為滋補。鴿子在菜場宰...
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![夏季消暑的方法]( "夏季消暑的方法")
- 夏季氣温高，令人難以忍受。有的人大汗淋漓時洗個冷水澡，再狂飲冰鎮啤酒或冷飲來消暑，其實這種以冷抗熱的方式是不可取的，雖能解一時之熱，卻並非良策。炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。步驟/方法（01）飲熱茶：熱茶能促進汗腺分泌，使大量水分通過皮膚表面的毛孔滲出體外，散發熱...
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![炎炎夏日如何安度？消暑有妙招]( "炎炎夏日如何安度？消暑有妙招")
- 簡要回答夏季來臨，酷熱的天氣令人心緒不寧，甚至引起中暑等一系列的不適。而當我們生病的時候，還會影響到我們的日常生活，給我們帶來諸多的不便。在這種情況下，我們必須要有降温解暑的辦法，可以讓我們不那麼熱！你對此瞭解多少？快來瞧瞧。1、避免太陽直接照射夏天，隨着温度的上升，太...
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![饑荒夏日消暑]( "饑荒夏日消暑")
- 饑荒作為一款動作冒險類求生遊戲，畫面是卡通型，不僅分白晝、黑夜，連四季都是分明的，到了夏天天氣會非常炎熱，還會中暑哦，那如何給他消暑呢？操作方法（01）首先要知道怎樣判斷是否是夏天，夏天徒弟一般是黃色的。（02）BGM：如果仔細聽，夏天BGM裏會有蟬鳴聲哦。（03）消暑方法：用兩個保温石，一個帶身...
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![夏日自制牛油果飲料]( "夏日自制牛油果飲料")
- 夏日炎炎，來一杯自制的牛油果飲料，營養又美味，老少咸宜操作方法（01）牛油果是果中珍品，含有豐富的維生素，不飽和脂肪酸和蛋白質（02）挑選牛油果，顏色偏黑的為熟果，偏青的則還未熟透（03）將牛油果切開，去核，用勺子刮出果肉，放入攪拌機內（04）再將酸奶和冰沙倒入攪拌機，一起攪拌均勻（05）將果泥倒入飲...
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![夏天要忌嘴 吃涼不吃寒 3道涼拌菜 清爽解暑 舒服過夏]( "夏天要忌嘴 吃涼不吃寒 3道涼拌菜 清爽解暑 舒服過夏")
- 簡要回答涼拌黃瓜絲、涼拌茄子、涼拌豆芽。夏季是一個容易讓人沒有胃口的季節，這時候，我們需要一些清爽開胃的涼菜，而涼拌菜則是最好的選擇之一。一、涼拌黃瓜絲黃瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一，它不僅口感清爽，而且富含多種營養素。如果你不想再把它炒着吃了，那麼這道涼拌黃瓜絲...
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![夏季有哪些解暑的飲品]( "夏季有哪些解暑的飲品")
- 大家知道夏季有哪些解暑飲品嗎？接下來，請看下文吧。操作方法夏季的飲品主要以消暑為主，首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有減肥的功效。蜂蜜檸檬水，凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必備飲品。酸梅湯，夏季暑氣很重，人容易疲倦，酸梅湯提神醒腦。西...
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妙知谷
