![盛夏祛濕選薏仁 生薏仁炒熟效果更好]( "盛夏祛濕選薏仁 生薏仁炒熟效果更好")
- 炒過之後健脾祛濕功效更好生薏仁偏寒涼，利水滲濕最好，可以祛濕除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、風濕疼痛、痛風及痰熱咳嗽等效果顯著。但需要注意的是，脾胃虛寒者不宜吃生薏仁，最好將薏仁炒過再用。炒薏仁是把薏仁用文火炒至微黃色、略有焦斑，微香，鼓起時即可。經炒...
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![如何在家炒薏米仁]( "如何在家炒薏米仁")
- 薏米熬粥可以去濕氣，但是炒熟的效果最好，今天向大家介紹一下炒薏米的方法。操作方法（01）一斤乾淨的薏米，鐵鍋大火燒熱，將薏米抓入鍋中。（02）薏米下鍋後開始大火翻炒。待整體温度提高後，可以調成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，讓薏米受熱均勻，這個過程有點兒辛苦。翻炒一...
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![我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的]( "我是如何利用薏米紅豆湯祛濕的")
- 工具/材料紅豆，薏米操作方法將紅豆和薏米清洗乾淨，應該提前用清水泡幾個小時，最好是四個小時左右。將泡好的紅豆薏米放入鍋中加入清水開始煮先用大火煮開，再加入少許的冷水再次將其煮開，這樣的方式反覆幾次，兩次最佳。最後一次煮開後，再用小火煮20分鐘左右後即可關火，關火後不要...
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![祛濕---薏米赤小豆湯]( "祛濕---薏米赤小豆湯")
- 薏米赤小豆湯喝了有許多好處，其一就是祛濕。今天我就來説説它的做法。操作方法（01）準備好薏米和赤小豆，放到清水裏侵泡數小時。（02）放到電飯煲裏，加水，加入紅棗。（03）等到快煮溶了的時候加入糖。（04）再煮幾分鐘等糖化開就可以了。...
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![dhc薏仁丸的功效與作用 真能祛濕嗎]( "dhc薏仁丸的功效與作用 真能祛濕嗎")
- dhc薏仁丸的功效與作用新版薏仁濃縮精華營養素將薏米薏仁中所含豐富的營養素13倍濃縮，做成丸裝，而且加入了維生素E成分，更加容易攝取和吸收，美容效果倍增!薏米薏仁適用於女性皮膚美容：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的功效，另外，它還對紫外...
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![夏季要祛濕嗎]( "夏季要祛濕嗎")
- （01）在夏天的時候很多人都在空調房裏久坐，而且還吃生冷的食物，導致濕氣進入體內，人體的很多疾病都是因為體內濕氣太重所引起的，為了身體健康，夏天是有必要除濕的。（02）如果身體裏面濕氣比較嚴重，一般都是長期缺乏運動導致的，不運動會讓自己覺得四肢沒有力氣，什麼事情都不想幹，這樣時間...
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![體內除濕——赤豆薏仁排骨湯怎麼做？]( "體內除濕——赤豆薏仁排骨湯怎麼做？")
- 每到黃梅時節，體內濕氣就會出現。濕氣的鬱結可能會導致身體乏力、四肢痠軟，嚴重影響我們的生活。今天小編就為大家帶來一種能排出體內濕氣的菜——赤豆薏仁排骨湯。一起來看看做法吧！操作方法從超市購買新鮮的排骨，並回家切成塊狀。將切好的排骨放在冷水中，加入一塊生薑，淖水。...
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![祛濕降火紅豆薏米綠豆粥]( "祛濕降火紅豆薏米綠豆粥")
- 紅豆薏米綠豆粥是營養粥，紅豆和薏米具有祛濕功能，而綠豆有瀉火的作用，所以多喝這個粥，能健體強身。那麼紅豆薏米綠豆粥該怎麼做呢？下面就看看它的做法吧！操作方法（01）把紅豆放碗裏，加水泡上2個小時。（02）把綠豆放碗裏，加水泡上2個小時。（03）把薏米放碗裏，加水泡上2個小時。（04）把煮鍋裏放...
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![夏季如何祛濕？]( "夏季如何祛濕？")
- 冬病夏治其實就是説的祛濕問題，人體內積存濕氣過重就會導致身體出現各種問題，那麼，在夏季的時候該如何祛濕呢？一起來看看吧！操作方法紅豆湯在夏季的時候可以每天喝點紅豆熬的湯，能夠有效的排毒體內濕氣，紅豆加清水加上紅棗熬煮一個多小時，加紅糖繼續熬煮，每天連喝兩碗效果很好。泡...
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![冬瓜蝦仁湯怎麼做？夏季祛濕排毒消脂全靠它！]( "冬瓜蝦仁湯怎麼做？夏季祛濕排毒消脂全靠它！")
- 冬瓜蝦仁湯味道非常的鮮美，且沒有絲毫的油膩之氣，很是適合在這樣一個夏季喝。進入夏季，全國各地雨量增大很多，加上人們在夏季貪涼，很容易在體內積存太多濕氣，如果夏季體內濕氣不及時排出，會對人體健康造成很大影響的。而冬瓜其中一個很重要的功效便是祛濕利尿消腫，蝦仁還能夠起到...
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![紅豆薏米水的做法 祛濕健脾]( "紅豆薏米水的做法 祛濕健脾")
- 紅豆和薏米都有排毒祛濕的作用，將紅豆與薏米一起熬煮成紅豆薏米水，更是有祛濕健脾的作用，那今天我就來給大家分享分享紅豆薏米水的做法！工具/材料紅豆薏米操作方法先將紅豆和薏米泡入水中泡脹，大約七到八個小時就泡好啦，我在裏面還加了幾片百合，因為我媽愛吃。起鍋燒水，水開後放...
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![夏天濕氣重，這8種食物有助祛濕]( "夏天濕氣重，這8種食物有助祛濕")
- 炎熱的夏天容易使人們肝火旺盛，加上夏天的雨水較多，讓人不想運動，從而會導致體內濕氣增加。體內濕氣重的症狀有舌頭齒痕、大便不成形、精神不振等的話。下面，我們來看看哪8種食物有助於祛濕吧。操作方法地瓜地瓜又稱為紅薯、甘薯。地瓜中含有類黃酮物質，該物質具有促進通便的...
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![薏仁的功效與作用]( "薏仁的功效與作用")
- 許多女性們都知道，防曬是一件很重要的事，但如果只靠防曬乳或是防曬裝備可能還不夠，需要再加上保養品的輔助，才可以達到真正美白保濕效果。可是市面上那麼多保養方法，要怎麼選擇呢？相信許多人都知道吃薏仁可以美白，但薏仁美白的方法有哪些呢？今天小編為大家介紹薏仁的功效與作用。...
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![10種祛濕食物，食療祛濕]( "10種祛濕食物，食療祛濕")
- 有些食物對身體有很好的保健功能，接下來小編給你們介紹趨勢的幾種食物。操作方法（01）枸杞。枸杞益氣補血，安五臟，排毒，促進血液額循環加快身體的代謝功能，清除體內垃圾。（02）沙棘。果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種...
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![薏仁水濕敷後要洗臉嗎 多久一次]( "薏仁水濕敷後要洗臉嗎 多久一次")
- 要説起這個薏仁水，這是很多人都是超級喜歡的，這個薏仁水是可以濕敷臉的，來看看薏仁水濕敷後要洗臉嗎？薏仁水濕敷後多久一次：薏仁水濕敷後要洗臉嗎不用洗臉的建議塗一些面霜鎖住水份。做完濕敷後把臉上多餘的水份拍幹，然後再進行正常的護膚程序就可以了。因為薏仁水是清爽型的，不...
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![薏仁的護膚功效]( "薏仁的護膚功效")
- 薏仁的護膚功效薏仁中含有豐富的維生素E和維生素C，經常食用，可以保持皮膚光澤，消除痤瘡，增加皮膚的彈性，防止色素沉着，美白皮膚，B維生素可以防治腳氣病，營養頭髮，防止脱髮，含有的多種維生素，可以促進機體的新陳代謝，可以利水消腫，健脾和胃。薏仁的護膚功效和作用1、解熱、鎮靜、鎮痛薏...
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![紅豆薏米怎麼吃更祛濕]( "紅豆薏米怎麼吃更祛濕")
- 紅豆和薏米搭配在一起吃有着祛濕功效，那麼紅豆薏米怎麼吃祛濕效果更好呢？一起來看看吧。操作方法加工成粉薏米和紅豆加工成粉再服用的話，祛濕效果會加倍，粉狀能夠更好的被人體吸收。選擇赤小豆紅豆自然也有祛濕效果，但補血效果更佳，而赤小豆的祛濕效果遠遠高於紅豆，所以選擇赤小...
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![紅豆薏米水的做法--祛濕健脾]( "紅豆薏米水的做法--祛濕健脾")
- 紅豆和薏米都有排毒祛濕的作用，將紅豆與薏米一起熬煮成紅豆薏米水，更是有祛濕健脾的作用，那今天我就來給大家分享分享紅豆薏米水的做法！操作方法（01）先將紅豆和薏米泡入水中泡脹，大約七到八個小時就泡好啦，我在裏面還加了幾片百合，因為我媽愛吃。（02）起鍋燒水，水開後放入薏米開大火煮...
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![薏仁水濕敷後要洗臉嗎 多久敷一次]( "薏仁水濕敷後要洗臉嗎 多久敷一次")
- 薏仁水濕敷後要洗臉嗎自制薏仁水通常是將薏仁用大火煮沸或榨汁機榨汁而成，濕敷時，會比現成的薏仁水產品更加油膩，敷完洗臉的話皮膚會清爽些，並且純天然的薏仁水是有殘留物的，如果不洗臉薏仁的殘留物就會一直留在臉上，時間長了容易堵塞毛孔。市場上售賣的薏仁水產品，濕敷過後是不...
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![馬齒莧薏仁茶做法,馬齒莧薏仁茶功效與作用]( "馬齒莧薏仁茶做法,馬齒莧薏仁茶功效與作用")
- 相信很多朋友在這雨季的時候被身上的濕氣折磨吧，今天我們就介紹一種去濕氣的茶給大家，馬齒莧薏仁茶。此茶，具有健脾祛濕氣，利尿消腫，清熱排毒等功效。操作方法（01）馬齒莧豐含葡萄糖、鈣、磷、鐵、二羥乙胺、蘋果酸、以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。中醫常...
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![dhc薏仁丸真能祛濕嗎 dhc薏仁丸的功效與作用]( "dhc薏仁丸真能祛濕嗎 dhc薏仁丸的功效與作用")
- DHC薏仁丸除濕效果陳德挺不錯，除此以外，還能夠去水腫、美白。具體DHC薏仁丸的功效與作用，可以看看本文提供的詳細介紹。dhc薏仁丸真能祛濕嗎一般體內有濕氣的最常見現象就是臉上冒痘和哪哪都冒油。而且女生普遍濕氣都會有，只是輕重的問題。我就是一個臉上喜歡冒痘的妹子，然後...
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![夏季祛濕茶有哪些]( "夏季祛濕茶有哪些")
- 操作方法（01）普洱茶普洱是一種能夠幫助我們排出濕氣的茶，特別是對於早晚都能堅持飲用的人來説，能夠幫助我們逐漸的排出身體的濕氣，讓我們減輕濕氣重的症狀，堅持的時間長了身體濕氣慢慢變少了，我們也就越來越健康了，值得一試。而需要注意的是，普洱茶分為生茶和熟茶兩種，生茶能去火避...
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![夏季祛濕的小技巧有哪些？]( "夏季祛濕的小技巧有哪些？")
- 隨着夏季的到來，這個時間段許多人都會覺得頭昏腦脹，甚至還會感覺到身體變得越來越重，腳步走起路來十分沉重等，其實這些症狀都意味着自己身體裏面有嚴重的濕氣，想要緩解這種現象，就應該先給自己祛濕調理才行。那麼夏季祛濕的小技巧有哪些呢？下面小編給大家介紹幾種方法，希望對你有...
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![夏季濕氣重 8種食物最祛濕]( "夏季濕氣重 8種食物最祛濕")
- 在夏季人們往往濕氣重，吃藥祛濕又不好，説話説是藥三分毒呢，今天我給大家介紹八種夏季最祛濕的食物，大家可以相應的搭配好來吃，既祛濕又不用吃藥，大家趕快來跟我學學吧！操作方法薏米：薏米可以做成薏米粥或者薏米甜湯，兩種做法都很簡單。山藥：山藥的吃法可是多種多樣了，炒煮蒸都可以。...
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![大小有別之“薏仁米”]( "大小有別之“薏仁米”")
- 很多人喜歡吃薏仁米，因為它有很多好的功效。但它也分為大小薏仁米。今天，小編就來説説大小有別的薏仁米。操作方法（01）人們在超市選購薏仁米時，不怎麼區分薏仁米。其實薏仁米也分大小兩種。（02）較大顆的，和黃豆大小相似，一顆一顆的，就是大薏仁米。（03）小薏仁米顧名思義就比較小了，和綠...
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妙知谷
