![夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑]( "夏季炎熱上火怎麼辦 多吃它可清熱解暑")
- 夏季炎熱上火怎麼辦多吃它可清熱解暑吃龜苓膏的好處1、滋補身體最後一點要給大家介紹的，在日常的生活中如果你想要滋補身體，那麼在這樣的情況下吃龜苓膏是你們不錯的選擇，能夠補充身體中必須的氨基酸，從而有效的滋補身體。2、美膚養顏其實經常吃點龜苓膏，對於美膚養顏來説，效果...
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![哪些蔬菜可以清熱解毒]( "哪些蔬菜可以清熱解毒")
- 操作方法（01）芹菜吃法：a、芹菜炒豬肉 b、芹菜蛋花湯 c、涼拌芹菜注意：a、芹菜+雞肉（容易傷元氣）b、芹菜+兔肉（容易引起脱皮）（02）香菜吃法：a、作為湯中的輔料 b、香菜豬肉水餃注意：患有小兒麻痺、慢性...
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![夏季自制荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪]( "夏季自制荷葉減肥茶 清熱解暑刮脂肪")
- 生活中隨處可見的荷葉，可是減肥最佳的食品。不但減肥功效非常強，食用方法也是非常簡單的。特別適合夏季，下面就來教你自制荷葉減肥茶。操作方法（0102）荷葉減肥茶荷葉具有清熱解暑、除濕祛瘀，利尿通便的功效。服用荷葉茶之後，會在人體的腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止人體對脂肪的...
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![夏天少吃豬肉多吃它，清熱降火還低脂，隨手一炒就能吃，真解饞！]( "夏天少吃豬肉多吃它，清熱降火還低脂，隨手一炒就能吃，真解饞！")
- 簡要回答現在咱們的生活條件好了，不論是想吃魚肉豬肉還是牛肉，哪怕不去菜市場，在樓下的蔬菜小店也可以買到所需要的食材。但咱們的老祖宗很早以前就告訴過大家，飲食也要注意應季而食，這樣才能補充身體所需要的營養以及起到緩解對應季節給身體帶來不適的作用。咱們一年四季最常...
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![推薦4道營養又好吃的涼拌菜，清熱解暑，下火防秋燥，適合秋天吃]( "推薦4道營養又好吃的涼拌菜，清熱解暑，下火防秋燥，適合秋天吃")
- 簡要回答雖然立秋了，但天氣還是比較炎熱，防暑降温還是要做好，飲食上要清淡，多吃些能清熱下火的食物，推薦大家吃涼拌菜，能夠給身體補充水分和營養，口感也清淡，吃起來爽口不油膩。今天給大家分享幾道好吃的涼拌菜，清熱解暑，下火防秋燥，適合秋天吃。一、腐竹木耳拌黃瓜準備蓮藕、木耳、...
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![天氣漸熱 分享4種絲瓜的家常吃法 第4種很少人吃過 清熱解暑]( "天氣漸熱 分享4種絲瓜的家常吃法 第4種很少人吃過 清熱解暑")
- 簡要回答夏天來臨，大家都喜歡吃清爽解膩的食物，之前一直被人所忽略的絲瓜成為了備受關注的新食材。絲瓜長得像黃瓜，但是它有着黃瓜沒有的好處，它既可以治療疾病又可以滋補身體，而且味道鮮美。1.絲瓜煎蛋湯製作方式非常簡單，準備雞蛋、絲瓜、澱粉和鹽。將絲瓜洗淨削去外皮，切成滾...
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![夏天清涼解暑菜譜]( "夏天清涼解暑菜譜")
- 夏季是非常炎熱的時間段，這個時候很容易出現食慾不振的情況，那麼夏日有哪些清涼解暑的菜譜呢？操作方法涼拌苦瓜，夏季的時候吃上一份涼拌苦瓜，清熱解暑的效果還是很不錯的，並且還能達到美容養顏的功效，製作起來也比較簡單，值得大家去試試。冬瓜鴨湯，夏天的時候吃點冬瓜鴨湯也是很不...
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![天太熱怎麼防暑最好 天氣太熱中暑了怎麼解暑]( "天太熱怎麼防暑最好 天氣太熱中暑了怎麼解暑")
- 簡要回答天氣太熱，想要防暑降温，需要保證充足的睡眠。因為有些人睡眠不足，抵抗力下降，容易中暑。而抵抗力在很大一部分的程度上是因為睡眠不足所引發的。因此想要防暑降温，最好要保證充足的睡眠。多吃降暑的水果湯汁水果湯汁在夏季可以達到降温的目的，所以受到了很多人的喜愛。...
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![夏季喝什麼最清熱解暑]( "夏季喝什麼最清熱解暑")
- 對於我們來説西瓜是夏天的絕配，但是要做到清涼解暑那一定就是涼茶了，涼茶有中藥熬製而成所以解暑功能是相當的好的。當然除了涼茶之外還是可以清熱解暑的東西啦。操作方法説到最清熱解暑的東西我想大家一定會想到涼茶吧，因為涼茶是由多種清涼解暑的藥材熬成的。比如菊花，就是...
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![夏季吃什麼可以清熱解暑呢？]( "夏季吃什麼可以清熱解暑呢？")
- 夏季的時候，温度會變得越來越高，很容易就會出現中暑的情況，那麼此時適當吃點什麼食物可以清熱解暑呢？操作方法綠豆湯，相信大家都知道，綠豆湯具有清熱解毒的效果，要是在夏季的時候可以吃點冰的綠豆湯，就會覺得非常清爽和幸福，綠豆湯製作起來還是很簡單的，自己在家裏就能搞定。苦瓜，苦...
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![“夏天一碗湯，不用醫生幫”，建議多喝7道湯，清熱解暑增強免疫]( "“夏天一碗湯，不用醫生幫”，建議多喝7道湯，清熱解暑增強免疫")
- 簡要回答大家好這裏是香姐做美食，每天分享好吃的家常菜。夏至過後，天氣會更加炎熱，食慾和睡眠質量都變得很差，身體素質也越來越差了，免疫力下降容易生病。俗話説“夏天一碗湯，不用醫生幫”，説明夏天喝湯對身體好處很大，不同的湯可以給身體補充不同的營養，湯也容易被身體吸收，對提高...
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![大暑可以吃人蔘嗎]( "大暑可以吃人蔘嗎")
- （01）人蔘可以在夏天的時候吃，不過要在舌苔不白不厚，不黃不熱的情況下食用。夏天吃哪種人參是根據一個人的身體狀況來選擇的。（02）紅參不適合在夏天吃，因為紅參性熱夏天的時候本來就體熱，兩個撞在一起的話會起很大的反應。要是體寒的人是可以在夏天吃紅參的。（03）在夏季，特別是大暑時...
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![吃什麼水果可清熱解毒]( "吃什麼水果可清熱解毒")
- 各種各樣的水果在我們的日常生活中十分常見，而且很多人都很喜歡吃水果，市場上水果種類繁多，提起清熱解毒的水果，這個問題就糾結了，大家在炎熱的夏季最需要的，怎麼知道吃哪些水果是清熱解毒的呢？操作方法（01）柳橙，市場上隨處可見，這是一種性平和微涼的一款水果。在柳橙的果肉中也含有...
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![花甲別炒着吃了，加1根苦瓜這樣做，清熱解暑，營養美味]( "花甲別炒着吃了，加1根苦瓜這樣做，清熱解暑，營養美味")
- 簡要回答花甲即花蛤，因粵語花蛤與花甲同音，花蛤被人寫作花甲。花甲的肉質鮮美，可以蒸食也可炒食，當然還有很多鮮美的吃法，在廣東大排檔，花甲大多數都是炒着吃，因其味道鮮美，肉質細膩美味，所以深受老廣的喜愛！煲湯，是廣東人的十大愛好之一，因此花甲在廣東人的手裏，也能做出很多鮮美無比...
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![中暑可以吃水果嗎]( "中暑可以吃水果嗎")
- 簡要回答中暑以後可嘗試吃水果，因為有部分人中暑之後會出現熱，沒有任何的汗液、口乾昏迷等等症狀。適當的吃水果，不僅不會加重病症，而且還能夠讓身體儘快的恢復。所以中暑以後，適當的吃水果對身體是有好處的。中暑為什麼可以吃水果一般在中暑之後嘗試吃水果，主要是身體內的熱量...
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![夏天喝什麼茶可以清熱解暑]( "夏天喝什麼茶可以清熱解暑")
- 茶是我國自古傳下來的文化，喝茶不僅可以幫助調理身體，還有利於修身養性。而夏日裏烈日炎炎，我們不僅容易心情煩躁，還容易上火，所以夏天要多喝茶，那麼夏天喝哪些茶比較好呢？操作方法（01）首選綠茶，綠茶不僅味道好，而且可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用。...
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![三伏天吃什麼好 5種清熱消暑食物]( "三伏天吃什麼好 5種清熱消暑食物")
- 三伏天是真正的酷暑季節，高温潮濕再加上悶熱，人體消耗增大，這樣的季節，飲食調養尤為重要，那麼有哪些清熱消暑的食物是適合三伏天吃的呢？操作方法（01）三伏天清熱消暑食物——蓮子高温季節人很容易煩躁，這時的心臟是最脆弱的，所以這時最需要吃些食物來滋養心臟，而蓮子可清心降火，還能降...
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![中暑不可怕，多吃這些水果就行了！]( "中暑不可怕，多吃這些水果就行了！")
- 中暑是指在高温環境下，人體體温調節功能紊亂，造成腦供血不足引發的一種急性症狀，除了高温桑拿天誘因外，睡眠不足、疲憊不堪、喝水缺少都會造成中暑，尤其是站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。所以就會出現頭昏眼花、四肢無力、耳鳴疲憊等症狀。此時要...
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![夏季多吃瓜，菜市場碰上這6瓜別錯過，買上幾樣吃，清熱又消暑]( "夏季多吃瓜，菜市場碰上這6瓜別錯過，買上幾樣吃，清熱又消暑")
- 簡要回答不是有這麼一句老話這麼説的嗎：“春吃芽，夏吃瓜”。對的季節就該吃對應的菜，切勿反季而食！眼下，正是吃瓜的季節，各種各樣的瓜都爭先恐後大量上市。其中，有6種瓜是夏季餐桌上不可多得的美味，營養、清熱、爽口。夏季多吃瓜，菜市場碰上這6瓜別錯過，買上幾樣吃，清熱又消暑。下面...
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![夏季吃八種食物清熱解暑]( "夏季吃八種食物清熱解暑")
- 夏季炎熱，人們的食慾普遍會降低，吃飯沒胃口，人也乏力沒精神，如果這個時候能吃點清熱解暑的食物，既可以消暑又可以開胃。今天，小編就來介紹八種清熱解暑的食物。操作方法（01）西瓜西瓜當真無愧是解暑神器！西瓜性寒味甘，夏季食用可以消暑除煩、止渴利尿，如果出現中暑、發熱、心慌等症狀...
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![夏季吃什麼解暑]( "夏季吃什麼解暑")
- 夏季天氣炎熱，稍不注意就會發生中暑的情況，那麼夏季吃什麼能夠解暑呢？一起來看看吧！操作方法（01）綠豆湯綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效，是夏季最好的解暑佳品，並且製作簡單，是大多人最喜歡食用的，但寒涼體質不宜多吃，吃多了反而會引發腹瀉、腹脹等情況。（02）苦瓜苦瓜具有清熱消暑...
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![夏天吃什麼菜清熱解暑？]( "夏天吃什麼菜清熱解暑？")
- 夏天很多人都沒什麼胃口，總覺得食慾不振，精神不振。在夏天裏自然是不適合大魚大肉，小編在這裏蒐羅了幾大適合夏天清熱降暑的涼拌蔬菜供大家分享。想要在炎炎夏日為自己為家人做一些涼拌蔬菜來清熱降火嗎？想讓自己的胃口大振嗎？來學學這幾道涼拌蔬菜吧，夏天裏，讓你吃得健康而清涼...
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![處暑過後還要熱多久]( "處暑過後還要熱多久")
- （01）一般來説，處暑過後也還是會熱一段時的，具體熱多久要根據地區決定，如果是北方地區的話，大約還會熱個18天左右，大約1~2周。（02）如果是南方地區的話，還會受秋老虎的影響，可能還會熱一個月左右的時間，秋老虎也就是三伏天后出現短期回熱後的天氣，一般南方會需要在白露時節才會正式進入...
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![清涼一夏，解暑湯]( "清涼一夏，解暑湯")
- 夏天喝點清熱解毒的湯，那感覺真是爽爆了。現在小編就來告訴大家有哪些湯類。操作方法01綠豆豬肚湯：綠豆50克，豬肚350克，姜10克，胡椒粒5克，清湯1200克，鹽5克，雞精3克，糖1克。豬肚切件氽水，綠豆洗淨，薑切片待用。取淨鍋上火，放入清湯、綠豆、薑片、豬肚、胡椒粒，大火燒開轉小火燉35分鐘...
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![處暑後還要熱多久？]( "處暑後還要熱多久？")
- 熱到下一個節氣白露處暑過後十五日，氣温降得很快，夜間空氣中的水汽遇冷凝結成細小的水滴，依附在花草樹木之上，在次日晨曦的光照下，晶瑩透亮，因此得名為白露，它是二十四節氣中的第十五個節氣。我國古代將白露分為三候：一候鴻雁來，二候元鳥歸，三候羣鳥養羞。是説這個節氣，鴻雁與燕子等...
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妙知谷
