![清炒絲瓜 葱綠清香好滋味]( "清炒絲瓜 葱綠清香好滋味")
- 今天晚上做了一份清炒絲瓜，因為一直很喜歡絲瓜那種柔軟清香的口感，所以基本沒放什麼調料，就加了一點枸杞。做好後，葱綠的絲瓜上點綴着幾顆紅紅的枸杞，輕輕嘗一口，滿嘴的清香，真是好味道。大家都知道，炒絲瓜容易變色，為啥我做的還是這麼葱綠呢？因為我有妙招。操作方法（01）絲瓜洗淨，然後...
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![炒絲瓜如何不變黑]( "炒絲瓜如何不變黑")
- 絲瓜是我們常吃的一種食物，不知道細心的朋友有沒有發現，好多朋友炒出來的絲瓜老是會變黑，今天我們就來給大家分享一下，怎麼炒絲瓜不變黑。操作方法（01）首先我們要把絲瓜的皮去除，然後切成塊狀備用，然後用鹽水浸泡片刻，做絲瓜時最好是現切現做（02）炒制的時候，不要太早放鹽，一般在出鍋前...
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![如何做絲瓜炒肉？]( "如何做絲瓜炒肉？")
- 絲瓜炒肉是一道大家經常吃到的家常菜。那如何做這道絲瓜炒肉才好吃呢？今天小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。工具/材料蒜頭，瘦肉，食用油，鹽巴，味精，蝦操作方法首先將蒜頭切成蒜蓉，倒入油鍋中爆香。接着把瘦肉切成薄片並用適量的地瓜粉裹一下，如下圖所示。然後把...
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![絲瓜炒鴨心的做法]( "絲瓜炒鴨心的做法")
- 絲瓜炒鴨心是一道非常美味的家常菜，用絲瓜搭配鴨心燜炒，做出來的成品味道鮮美好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）首先把絲瓜去皮，鴨心準備好。（02）把每個鴨心切成兩邊，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。（03）絲瓜側刀切成稜角型。（04）開火下油，放蒜米進去爆香，然後放...
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![絲瓜怎麼做最簡單，肉炒絲瓜的做法]( "絲瓜怎麼做最簡單，肉炒絲瓜的做法")
- 夏末到秋初，是絲瓜盛產的季節。絲瓜做法多種多樣，做一個最簡單的肉炒，好吃又下飯。炒絲瓜最難掌握的是火候，炒老了就會變成一盆湯。操作方法（01）準備主要食材：三個絲瓜。（02）去皮以後，切成滾刀塊。（03）彩椒直接掰成大塊備用。（04）豬肉切片備用。（05）炒鍋裏放入油，油熱後把肉片放入。（06）肉片...
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![怎樣做美味的清炒青椒絲瓜？]( "怎樣做美味的清炒青椒絲瓜？")
- 絲瓜的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質，鉀，鈣，鎂等營養元素，經常吃絲瓜，有輕微的降血壓作用，絲瓜中還含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，起到通便的作用，將絲瓜和青椒這樣炒一下，特別好吃，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的清炒青椒絲瓜？希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適...
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![絲瓜怎麼做？素炒絲瓜的做法]( "絲瓜怎麼做？素炒絲瓜的做法")
- 絲瓜是一個很好的蔬菜，具有美白和減肥的作用，對於女性來説，是非常好的食材，特別是對於控制體脂的女性更是具有重要意義。絲瓜長相普通，但做出來味道超好。操作方法（01）準備主要食材，一個超級長的絲瓜，和一個紅色的太空辣椒。（02）絲瓜用工具把皮兒去掉，然後把兩段去掉。（03）把去好皮的絲...
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![怎樣做絲瓜炒蝦仁？]( "怎樣做絲瓜炒蝦仁？")
- 絲瓜：味道清甜，具有消熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經活絡、祛風的功效。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。體虛內寒、腹瀉者不宜多食。步驟/方法（01）用...
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![清淡小炒—角瓜炒火腿]( "清淡小炒—角瓜炒火腿")
- 角瓜炒火腿是一道很家常的菜，也是夏季的應季菜，口感非常的清淡，今天咱們就一起學學角瓜炒火腿的做法，趕緊看過來吧！操作方法角瓜對切開兩半，將瓜瓤子取出來不要，清洗一下，然後切成角瓜片。加上一點點食鹽醃製幾分鐘。火腿的選擇沒什麼大的要求，火腿腸就可以，去掉外衣，切成滾刀。準備...
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![炒絲瓜怎麼做]( "炒絲瓜怎麼做")
- 絲瓜是口感很棒的一種蔬菜，清炒燉湯味道都很棒。但買絲瓜需要注意，如果買到苦的就不能吃了。絲瓜切片後，放新鮮辣椒一起炒，絲瓜肉嫩稍有些辣，味道很棒。操作方法（01）絲瓜削皮，切去兩頭後，清水冼淨。（02）絲瓜切成片狀。（03）新鮮辣椒去蒂，清水洗淨後切碎。（04）起鍋燒熱，下油。（05）下絲瓜翻炒。...
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![絲瓜怎麼炒？]( "絲瓜怎麼炒？")
- 炒絲瓜簡單美味，下面介紹一下炒絲瓜的方法。操作方法（01）先把買來的絲瓜去皮切成片。（02）然後將葱花、姜、肉等輔料切成小丁備好。（03）備好調味料，醬油、鹽、雞精、鹹辣醬、十三香、花椒等（04）放入油燒熱放入肉丁翻炒，放入花椒繼續翻炒（05）放入葱花、姜爆香，炒至五花肉七八成熟，然後放入...
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![素炒絲瓜的做法]( "素炒絲瓜的做法")
- 絲瓜清香甘甜，富含豐富的營養成分，那家常的素炒絲瓜該怎樣做呢?操作方法01這道菜需要準備新鮮絲瓜2根，小蒜2個。02將絲瓜皮用刀削除乾淨。03削皮後的絲瓜用清水洗淨，小蒜也將外皮剝除並洗淨。04將絲瓜切成厚薄均勻的長方形塊狀。05小蒜切成薄片狀。06在鍋中倒入適量菜籽油，待...
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![清炒雲南小瓜.]( "清炒雲南小瓜.")
- 雲南小瓜具有清熱利尿，清肺止渴的作用，所以説現在人生活好了，肉類吃多了，應該多吃些清淡的小菜來中和。以前我也炒過但是料沒放齊，味道一般，後來看我姐做的多加了幾味調料，不錯，清炒也能炒出好味道。操作方法（01）把雲南小瓜清洗乾淨。（02）把洗好的小瓜切成片，再切幾條薑絲備用。（03）鍋中...
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![絲瓜炒雞蛋怎麼做]( "絲瓜炒雞蛋怎麼做")
- 簡要回答絲瓜炒雞蛋的做法：先將絲瓜炒軟後，倒入提前煎好的雞蛋，一起翻炒均勻即可。絲瓜非常適合炎熱的夏天，有去火的功效，並且絲瓜還含有豐富的維生素，多吃對身體好。很多人都喜歡吃絲瓜炒蛋，做法簡單，下面來給大傢俱體的介紹一下。詳細內容首先將絲瓜去皮，然後清洗感覺，切成小塊。...
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![絲瓜怎麼做好吃？－－絲瓜炒肉]( "絲瓜怎麼做好吃？－－絲瓜炒肉")
- 絲瓜是消雀斑、增白、去除皺紋的天然美容劑，長期食用或者用絲瓜液擦臉，能使人皮膚變得光滑、細膩，所以絲瓜汁被贊為“美人水”。今天小編帶給大夥一道絲瓜炒肉的製作方法。操作方法（01）準備好各種食材。（02）將肉切成肉片。（03）將絲瓜切成條。（04）倒入清油，先放入生薑蒜爆香，再放入肉片...
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![絲瓜炒雞蛋的做法]( "絲瓜炒雞蛋的做法")
- 很小的時候，我媽媽會在屋子附近種幾棵絲瓜，絲瓜長出來後，搭上架子，瓜藤纏纏繞繞的攀爬在上面，漸漸的開出黃色的花兒，過段時間，就可以在綠葉掩映中找幾個鮮嫩的絲瓜，趕着做飯的點兒，摘一兩根做湯或炒着吃，新鮮美味工具/材料絲瓜雞蛋鹽操作方法準備好食材：絲瓜一根、雞蛋一個把絲瓜去...
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![苦瓜炒肉絲的做法]( "苦瓜炒肉絲的做法")
- 苦瓜具有清熱解毒，排出體內毒素的作用，常吃苦瓜可以清熱解暑，苦瓜可以生吃，涼拌，也可以炒肉。炎熱的夏季來一盤苦瓜炒肉絲即解暑還排毒，還可以美白嫩膚。操作方法（01）苦瓜洗淨，一切兩半，去掉苦瓜瓤，切成5mm厚度左右的片。（02）豬裏脊肉切成5mm左右的片，改刀成5mm左右的絲。（03）葱洗淨切片，...
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![絲瓜炒雞蛋 軟糯清香好滋味]( "絲瓜炒雞蛋 軟糯清香好滋味")
- 絲瓜炒雞蛋是盛夏時節的一道家常菜，簡單快捷，短短的幾分鐘就能做好，絲瓜翠綠，雞蛋鮮嫩，口感清香軟糯，非常可口。絲瓜是夏季餐桌上的常見蔬菜，營養價值很高，經常食用，有清熱解毒、美容養顏、健腦強心、止咳化痰等功效。操作方法（01）絲瓜洗淨後刨去外皮，切成滾刀塊。（02）雞蛋2個敲入碗中，...
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![清蒸絲瓜的做法]( "清蒸絲瓜的做法")
- 清蒸絲瓜是一道家常素菜，蒸出來的成品非常清甜好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）絲瓜去皮。（02）然後切成一圈圈。（03）放置鍋裏用大火蒸。（04）調料，用蒜蓉、生抽、花生油攪拌均勻備用。（05）蒸12分鐘熄火，把蒸好的絲瓜拿出來。（06）把絲瓜裏面多餘的汁倒掉些。（07）然後把調好的蒜...
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![怎樣清炒黃瓜]( "怎樣清炒黃瓜")
- 黃瓜具有豐富的營養價值。做出美味的黃瓜有多種多樣的方法，今天我來教大家一個簡單的清炒黃瓜。操作方法（01）首先將黃瓜洗乾淨然後去皮，切成片。（02）將切好的黃瓜放在碗中，放入少量的鹽醃製1小時。（03）然後將蒜和姜切碎，葱切成段。（04）將油倒入鍋中，放少量的油，油熱之後放入黃瓜翻炒，熟...
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![小炒絲瓜的做法]( "小炒絲瓜的做法")
- 小炒絲瓜營養又好吃，快來看看吧！操作方法（01）絲瓜去皮，洗淨，切成滾刀塊；葱切小段；姜切絲或末（想吃的清淡的話，葱姜也可以不加）；紅辣椒洗淨，切小段（我不喜歡吃辣，所以沒加）（02）鍋中油燒熱，倒入葱姜爆香。（想吃的清淡的話，葱姜也可以不加）（03）倒入絲瓜炒勻，稍後加少量清水、紅辣椒炒至稍軟。加入鹽、...
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![家常清炒絲瓜的做法]( "家常清炒絲瓜的做法")
- 清炒絲瓜是利用絲瓜為主要原料的家常菜，下面我給大家講講怎樣做家常清炒絲瓜操作方法（01）我們將買回來的絲瓜去皮，用刮皮刀去皮比較方便，洗乾淨（02）然後將絲瓜切成小塊（03）將姜和蒜洗乾淨切成碎末（04）熱鍋放油，油温合適後加入姜蒜爆香（05）然後放入絲瓜，因為絲瓜不容易熟，所以加水燜一下（06...
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![清炒木耳絲瓜，夏日裏的美容菜]( "清炒木耳絲瓜，夏日裏的美容菜")
- 絲瓜是夏季常見蔬菜之一，由於含有較多的維生素C和維生素B，經常食用，能美白肌膚，防止皮膚老化，並消除斑塊。夏季驕陽似火，對於肌膚的傷害比較大，所以對於女性朋友來説，夏季應該多吃些絲瓜，對保護皮膚很有好處。而黑木耳有較強的吸附作用，能把體內產生的垃圾及時排出體外。絲瓜和木耳...
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![絲瓜炒肉的做法]( "絲瓜炒肉的做法")
- 絲瓜炒肉是一道家常菜，主要原料是絲瓜、五花肉等等；工藝是炒，製作簡單，口味清淡。操作方法（01）絲瓜洗淨備用（02）葱花、蒜片切好備用（03）絲瓜一分為二斜刀切片備用，嫩絲瓜不用去皮，如果是菜市場上買的絲瓜建議去一下皮（04）五花肉切片備用（05）熱鍋加油放入五花肉煸香出油，再放入葱花、蒜片爆...
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![番茄炒絲瓜的做法]( "番茄炒絲瓜的做法")
- 絲瓜和番茄放在一起，這是我以前沒有想到過的。但是這幾天找了幾本食譜在家裏看，一下子看到這個色彩鮮豔明麗的搭配了，那麼普通的兩種食材，放到一起，光是顏色就極其誘人了，而且豐富的維生素C對於身體也是非常有好處的。所以立刻將這道菜做了出來。味道比想象得還要好吃，當然啦，前...
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妙知谷
