![刷牙應該在早餐之前還是之後？]( "刷牙應該在早餐之前還是之後？")
- 根據早餐吃什麼而定到底是飯前刷牙還是飯後刷牙，應當根據食材的不同而有所調整。如果早餐習慣吃甜食，最好在飯後刷牙，有助於預防齲齒。如果早餐習慣吃酸性食物，那就最好在飯前刷牙，或者在飯後30分鐘再刷牙。刷牙：飯前還是飯後？有專業牙醫認為，應當在飯前刷牙更好。但更科學的説法...
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![刷牙的正確方法是什麼]( "刷牙的正確方法是什麼")
- 刷牙，是我們每天都在做的事情，但是很多人在刷牙上還是存在一些誤區，下面為大家介紹刷牙的正確方法，希望有幫助！掌握刷牙時間（01）至少每天2次，一早一晚。我們牙齒上的牙菌斑，在刷牙後1至6小時內新生，因此需要每天至少2次的清理，如果時間允許，每餐後應該立刻刷牙，如果不方便，可以選擇用清...
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![孩子不愛刷牙是講道理吼一頓還是隨他去用遊戲輕鬆化解]( "孩子不愛刷牙是講道理吼一頓還是隨他去用遊戲輕鬆化解")
- 簡要回答孩子的乳牙從完全長出到全部換掉，大約需要6到10年的時間。在這段時間裏，乳牙是寶寶咀嚼食物的唯一工具。一旦被齲壞，寶寶不僅會感到疼痛，影響進食，還會對身體發育產生不良影響，甚至會影響到未來的恆牙健康。不完整的乳牙也會導致孩子發音不清，影響語言發展。越來越多的...
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![巴斯刷牙法---學習正確刷牙方法，保護牙齒健康]( "巴斯刷牙法---學習正確刷牙方法，保護牙齒健康")
- 巴氏刷牙法又稱齦溝清掃法或水平顫動法。是美國牙科協會推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。下面介紹其正確刷牙方法。操作方法（01）正確握法,拇指前伸比"贊"的手勢。（02）將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷下排牙齒時刷毛朝下，涵蓋一點牙齦，牙...
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![關於刷牙的八個冷知識]( "關於刷牙的八個冷知識")
- 刷牙是我們每天早上起牀做的第一件事，對口腔健康有着至關重要的作用。今天，小編就來介紹關於刷牙的八個冷知識，希望能讓您的口腔更健康。操作方法（01）用温水刷牙從小媽媽就告訴我們，要用冷水刷牙，這樣會更乾淨。其實這種説法是不對的，刷牙最好使用接近人體體温的水，過冷或者過熱的...
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![如何正確使用牙粉刷牙]( "如何正確使用牙粉刷牙")
- 在牙膏出現以前，牙粉是人們比較常用的牙齒清潔劑。由於牙粉為粉末顆粒狀，結構分子中含有多種堅硬多角的晶體，對牙齒會有強有裏的摩擦作用，故而可以很好的清潔牙齒。以下是牙粉的使用方法和注意方式：操作方法（01）牙刷沾水後甩幹後，用牙刷沾取適量牙粉。（02）用清水漱一下口，然後就開始...
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![刷牙的正確方法操作詳解圖]( "刷牙的正確方法操作詳解圖")
- 刷牙，是我們每個人每天都要做的事情，但是你知道你每天刷牙的步驟和方法正確嗎？你的牙到底刷乾淨了嗎？小編將介紹刷牙的正確操作方法，一起來學習吧。操作方法（01）關於牙刷的選擇。刷牙在牙刷的選擇上面也是有講究的，一般來説，儘量選擇軟毛的牙刷，在刷牙時較為輕柔，不用傷及我們嬌嫩的...
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![刷牙過程中常出現的錯誤的方式有哪些？]( "刷牙過程中常出現的錯誤的方式有哪些？")
- 日常生活中每一個人每天都是需要刷牙的，這是一個良好的生活習慣，不過刷牙的過程中，可能很多人並不注意如何刷牙以及刷牙的一些姿勢之類的，其實正確的刷牙才有利於保護牙齒，如果刷牙的姿勢不正確的話，很有可能會影響到牙齒健康，那麼刷牙過程中容易出現的錯誤的方式有哪些呢？操作方...
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![家裏沒牙膏了怎麼應急刷牙]( "家裏沒牙膏了怎麼應急刷牙")
- 簡要回答刷牙對於眾多的小夥伴來説，是日常生活當中，必須要做的事情。然而家裏面沒有牙膏了，這個時候要應急的話，可以藉助食鹽，茶水，楊柳枝，果蔬香料等等方式來有效的應急。不過小夥伴們也需要根據自身的情況，合理的選擇。其中利用食鹽刷牙是比較常見的一種方式，而古人也會藉助食鹽...
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![早上起牀後 先刷牙還是先吃早餐 這裏或會有你想要的答案]( "早上起牀後 先刷牙還是先吃早餐 這裏或會有你想要的答案")
- 簡要回答餐後半小時內刷牙最佳。“先刷牙還是先吃早餐？”這個問題似乎困擾着很多人，但其實並不需要過多糾結，因為每個人的情況都不同，只要能堅持每天早晚刷牙、吃早餐，就已經是非常不錯的習慣了。然而，除了這個問題外，我們在日常生活中還需要注意一些其他的口腔健康問題。1、餐...
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![牙齦出血 刷牙的時候經常出血是怎麼回事]( "牙齦出血 刷牙的時候經常出血是怎麼回事")
- 操作方法牙齦出血可能是因為缺乏維生素C，或者是牙周炎，所以多吃一些富含維生素C的食物或者吃維生素片劑，並且服用消炎藥。然後就是牙結石比較嚴重，牙結石會導致牙齦炎，從而造成牙齦出血，這個時候最好要去洗牙並且使用電動牙刷最好。另外就是牙刷的選擇，最好選擇刷毛比較細軟之類...
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![如何挑選牙刷？刷牙適合用什麼樣的牙刷]( "如何挑選牙刷？刷牙適合用什麼樣的牙刷")
- [導讀]超市貨架上擺放的品牌各異，功能多樣的牙刷琳琅滿目。按摩型、旋轉型、超細柔…多種款式、不同外觀的額牙刷經常讓大家挑花了眼。究竟哪種牙刷真的像廣告詞説的一樣功效獨特、最適合自牙刷挑選的小技巧根據刷頭大小專家稱，選擇牙刷，刷頭應該選擇稍微小一點的，伸進口腔能...
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![怎樣正確刷牙，刷牙的正確方式方法？]( "怎樣正確刷牙，刷牙的正確方式方法？")
- 刷牙是每個人早上必做的一件事，但是雖然天天刷牙，但是有的人還是不懂得正確的刷牙方式，接下來這篇指南將教你如何正確的刷牙。操作方法（01）刷牙時力度不能太大，因為太大的力度會損傷牙齦，造成出血。刷牙過度用力不僅不會把牙刷得更乾淨，長期還會導致牙齦脆弱。（02）刷牙不僅僅是刷“...
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![刷牙應該從左邊刷，還是右邊刷？刷牙時，牙齦出血又是怎麼回事？]( "刷牙應該從左邊刷，還是右邊刷？刷牙時，牙齦出血又是怎麼回事？")
- 簡要回答你是否也認為刷牙是一件再普通不過的事？每天只要完成就行了，無關緊要？大錯特錯！還有的人對刷牙有着更大的誤區……刷了這麼多年，從今天開始，你要知道正確做法了！刷牙應該從左邊刷，還是右邊刷？有的人喜歡從左邊刷，有的人則喜歡右邊刷，那具體應該怎麼做？實際生活中，後者的做法居...
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![用鹽刷牙好嗎？]( "用鹽刷牙好嗎？")
- 大家都知道牙齒對於我們日常生活是多麼重要，但是如果平時沒有認真做好牙齒的護理工作，那麼就會引發一系列的口腔問題，很多人都喜歡用鹽刷牙，那麼，用鹽刷牙真的好嗎？操作方法（01）堅持用鹽刷牙，可以幫助去除一些牙垢，進一步更好的使我們牙齒保持美白透亮。（02）有利於幫助消除牙齦腫痛，鹽...
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![六招讓孩子養成刷牙的好習慣]( "六招讓孩子養成刷牙的好習慣")
- 關於孩子的刷牙問題，有的家長會煩惱孩子不肯刷牙，有的家長會擔憂不知道怎麼給孩子刷牙，怎麼給孩子選牙膏、牙刷。我不是專家，只是在小米刷牙的過程中，有經驗也有教訓，走了一段彎路，終於讓小米養成了每天早晚刷牙的好習慣。所以，總結出來的這幾招，不具有專業意義，卻絕對是自己的心得...
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![如何用電動牙刷刷牙]( "如何用電動牙刷刷牙")
- 現在越來越多的人喜歡用電動牙刷，那你知道電動牙刷的正確使用方法嗎?操作方法電動牙刷越來越受到人們的喜愛，他的主要優點是能控制刷牙的時間和速度而不像手動牙刷那樣全憑我們的心情控制。在第一次使用電動牙刷的時候，我們首先要根據説明書把刷頭裝上去，然後塗上牙膏了，放進...
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![經常刷牙時牙齦出血是怎麼回事,應該怎麼辦]( "經常刷牙時牙齦出血是怎麼回事,應該怎麼辦")
- 在正常的情況下刷牙時不會導致牙齦出血的，成年人牙齦出血可能都是因為局部刺激所致，也就是口腔內有菌斑結石色素，刺激牙齦，引起出血。操作方法（01）牙齦出血在牙的表面上存在各種細菌物質，若不及時去除，便會刺激牙齦，引起牙齦發炎。如果已經患有牙齦炎或者牙周炎，牙齒表面會堆積牙菌...
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![淘米水可以刷牙嗎 洗臉會變白嗎]( "淘米水可以刷牙嗎 洗臉會變白嗎")
- 淘米水可以刷牙嗎淘米水不僅可以拿來洗臉，也可以用來刷牙。淘米水刷牙去污能力非常強，還有很多功效，對口臭、口腔潰瘍有一定的治療功效。淘米水，第一次淘米的水不要，再淘第二次的時候，用温開水淘米，第二次淘米的水需要留下。將留下的淘米水放在乾淨的容器裏面，然後找一小塊紗布擦...
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![簡筆畫刷牙的畫法]( "簡筆畫刷牙的畫法")
- 小男孩兒起牀準備刷牙了，他擠好牙膏，開始左刷刷、右刷刷、上刷刷、下刷刷，才一會兒工夫，牙齒就變得乾乾淨淨了。下面小編就來教給大家簡筆畫‘刷牙’的畫法。操作方法（01）先畫出男孩兒的臉部輪廓，像橢圓形，用半圓畫出男孩兒的耳朵，注意男孩兒頭簾的畫法，如圖所示：（02）其次確定男孩兒的...
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![航天員在太空中如何洗澡刷牙？]( "航天員在太空中如何洗澡刷牙？")
- 洗澡刷牙這些對於在地球上生活的人適合最容易不過的事情了，可是到了太空中，在失重的環境下，最容易的反而會變得複雜奇妙。快和小編一起來見識一下，航天員在太空中是如何洗澡刷牙！！航天員在太空怎樣刷牙（01）航天員在太空也可以刷牙，刷牙的方式與在地面差不多，但是刷完牙後的牙膏沫都...
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![帶牙套期間怎麼刷牙]( "帶牙套期間怎麼刷牙")
- 帶了牙套以後怎麼刷牙呢？現在矯正牙齒的人越來越多，可是在矯正牙齒以後刷牙卻成了問題，今天小編就給大家分享一下帶牙套怎麼刷牙的經驗操作方法（01）帶牙套期間，由於戴了鋼絲牙套，吃東西特別容易落入牙縫之間，所以在每次吃了飯後都一定要好好地刷牙或者漱口，特別是在晚飯後更應該認...
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![飯前刷牙還是飯後刷牙]( "飯前刷牙還是飯後刷牙")
- 簡要回答一般吃早飯是先刷牙後吃飯，不過吃完之後，要用温水漱口，中飯和晚飯可以吃完飯在刷牙。很多很喜歡吃完東西就刷牙，這樣可以保持口腔的衞生。不過也有人飯前刷牙，對於飯前飯後刷牙的問題，小編就給大家詳細的説明一下。詳細內容一般早飯前，也就是早上剛起來，嘴巴細菌比較多，都...
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![正確的刷牙方法，如何正確的刷牙？]( "正確的刷牙方法，如何正確的刷牙？")
- 刷牙是清潔口腔的主要方法，可以清除口內食物殘渣、牙面軟垢以及部分牙菌斑，並有按摩牙齦的作用，從而增強抵抗力，預防一些口腔疾病的發生，同時保持口氣清新，是重要的口臭的治療方法。人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人並不知道如何正確刷牙，所以學會正確刷牙對保持個人的口腔...
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![刷牙的正確步驟]( "刷牙的正確步驟")
- 每天刷牙兩次，可有效保護牙齒健康，但刷牙的方法很重要。正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續兩分鐘。步驟/方法（01）清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45度角，順着牙齦線上下輕刷每個牙齒。（02）清...
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妙知谷
