![菠菜的功效與作用禁忌 吃菠菜的好處及注意事項]( "菠菜的功效與作用禁忌 吃菠菜的好處及注意事項")
- 菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等。根圓錐狀，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K，較少為白色，全緣或有少數牙齒狀裂片。那麼菠菜的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來就為大家介紹。菠菜的功效與作用1.防治便祕菠菜中含有大量水溶性膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，幫助清理體內多...
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![菠蘿的功效與作用及禁忌]( "菠蘿的功效與作用及禁忌")
- 簡要回答菠蘿具有極高的營養價值。其可以很好的增加食慾，助消化，是很多人在夏天時的首選，但是我們也要清楚菠蘿的一些禁忌。詳細內容菠蘿味甘，並伴有微酸，有清熱解暑，生津止渴的功效，可以很好的緩解夏日的身體煩躁、消化不良、頭昏眼花等症狀。而且因為菠蘿含有酵素，可以分解蛋白...
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![芹菜的功效作用與禁忌]( "芹菜的功效作用與禁忌")
- 【別名：旱芹、樣芹菜、藥芹、香芹、蒲芹】芹菜屬於傘形科旱芹屬二年生草本，以葉柄作為蔬菜食用。原產於地中海地區和中東，古代希臘人和羅馬人用於調味，古代中國亦用於醫藥。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹”，亦稱"藥芹"，但是和香菜不是一個種...
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![苦瓜的功效與作用與禁忌]( "苦瓜的功效與作用與禁忌")
- 在中國民俗中苦瓜雖然味道不好，但由於其清熱解毒的作用一直備受推崇，那苦瓜具體有什麼功效與作用呢？食用過程中又有什麼禁忌呢？操作方法（01）功效：苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。（02）作用：苦瓜中含有奎寧精，有生理活性蛋白，提高免疫系統...
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![薄荷的功效作用與禁忌]( "薄荷的功效作用與禁忌")
- 性涼，味辛。歸肺經、肝經。【功效】宣散風熱、清頭目、透疹。屬解表藥下屬分類的辛涼解表藥。【禁忌】陰虛血燥，肝陽偏亢，表虛汗多者忌服。本品芳香辛散，發汗耗氣，故體虛多汗者不宜使用。基本信息（01）多年生草本。莖方形，被逆生的長柔毛及腺點。單葉對生，葉片短圓狀披針形或披針形...
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![包菜的功效作用與禁忌]( "包菜的功效作用與禁忌")
- 【別名：捲心菜、洋白菜、圓白菜、包心菜】包菜為十字花科蕓薹屬一年生、二年生草本植物。包括結球及不結球兩大類羣。原產地中海沿岸和中國。由蕓薹演變而來。以柔嫩的葉球、蓮座葉或花莖供食用。栽培面積和消費量在中國居各類蔬菜之首。包菜根為淺根系，主根粗大，側根發達，水...
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![菠蘿的功效與作用及禁忌 菠蘿有哪些功效和禁忌]( "菠蘿的功效與作用及禁忌 菠蘿有哪些功效和禁忌")
- 菠蘿又名鳳梨、黃梨、番梨、露兜子，呈長圓錐形或圓筒形。是鳳梨科多年生常綠草本植物，每株只在中心結一個果實。那麼，菠蘿的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面就這個問題詳細給大家解答。菠蘿的功效與作用1、美容養顏菠蘿富含B族維生素和維生素C，對女性來講可以淡化斑點，去除角質，...
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![菠蘿蜜的功效作用與禁忌]( "菠蘿蜜的功效作用與禁忌")
- 基本信息（01）【主要營養】鉀、碳水化合物、鎂、磷、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸（02）【食療功效】補氣益氣、止咳、消除水腫（03）【適宜人羣】一般人羣均可食用菠蘿蜜。孕婦更易食用。（04）【禁忌人羣】補氣益氣、止咳、消除水腫。菠蘿蜜的功效和作用（01）【消腫去炎】菠蘿蜜的菠蘿蛋...
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![菠菜汁的功效與作用]( "菠菜汁的功效與作用")
- （01）菠菜汁是一種營養豐富的蔬菜汁，具有多種對人體有益的功效和作用：1.補血：菠菜汁中含有豐富的鐵質，可以有效地防治缺鐵性貧血。鐵元素是人體造血的重要成分，對於女性和缺鐵性貧血患者來説，適量飲用菠菜汁可以起到很好的補血作用。2.保護視力：菠菜汁中含有大量的胡蘿蔔素，這種物質...
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![韭菜子的功效作用與禁忌]( "韭菜子的功效作用與禁忌")
- 性温，味辛、甘。歸腎經、肝經。【功效】温補肝腎、壯陽固精。屬補虛藥下分類的補陽藥。【禁忌】陰虛火旺者忌用。基本信息（01）多年生草本，高20～45釐米，具特殊強烈臭味。根莖橫卧，生多數鬚根，上有1～3個叢生的鱗莖，呈卵狀圓柱形。葉基生，長線形，扁平，先端鋭尖，邊緣粗糙，全緣，光滑無毛，深綠色...
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![香菜的功效作用及禁忌]( "香菜的功效作用及禁忌")
- 一提到香菜，好者喜之，惡者遠之，這雖是個人喜好問題，但若想要養生的話，香菜無疑是最佳的選擇之一，其具有較高的營養價值，烹飪方法多樣，或是拌涼菜，或是翻炒等，不僅可以使菜餚的味道變得更加鮮美，還能夠幫助增添一絲美感。今天就來給大家簡單介紹一下香菜的功效作用及禁忌，以便大家合理...
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![菠蘿蜜的功效與作用禁忌 菠蘿蜜的營養價值及禁忌]( "菠蘿蜜的功效與作用禁忌 菠蘿蜜的營養價值及禁忌")
- 菠蘿蜜是熱帶地區的特有水果，它有着熱帶水果皇后之稱是一種個頭巨大，營養價值極高的美味水果，而且它具有一定的藥用功效，人們食用菠蘿蜜後對身體有諸多好處，但在吃的時候也有一些食用禁忌，需要人們多加註意。下面我們就來具體瞭解瞭解菠蘿蜜的功效與作用禁忌。菠蘿蜜的功效與作...
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![苦蕒菜的功效作用與禁忌]( "苦蕒菜的功效作用與禁忌")
- 性微寒，味苦。【功效】清熱解毒，消腫。基本信息（01）多年生草本，高30&mdash；80釐米，含乳汁，全株光滑無毛。莖直立，多分枝，圓柱形，有縱稜，紫紅色。基生葉叢生，花期枯萎，卵形，矩圓形或披針形，長4～10釐米，寬2～4釐米，頂端急尖，基部漸狹成柄，邊緣羽狀分裂，有時為波狀齒裂或琴狀羽裂，裂片邊緣具不細...
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![蕨菜的功效作用與禁忌]( "蕨菜的功效作用與禁忌")
- 【別名：龍頭菜、拳頭菜、商山芝、如意菜、烏糯、龍爪菜、鋸菜、貓爪】蕨菜，為蕨科草本植物蕨還處於捲曲未展時的嫩葉，蕨菜是野菜的一種。蕨菜在我國分佈較廣，喜生於淺山區向陽地塊，多分佈於稀疏針闊混交林。一般在3月下旬至5月上旬間可陸續採收，低山緩坡可稍早，中高山區遲些採收...
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![白屈菜的功效作用與禁忌]( "白屈菜的功效作用與禁忌")
- 性温，味辛、苦。歸肺經、胃經。【功效】破瘀止血、解痙止痛，止咳平喘。屬化痰止咳平喘藥下屬分類的止咳平喘藥。【禁忌】尚不明確。基本信息（01）多年生草本。主根圓錐狀，土黃色。莖直立，高30~100釐米，多分枝，有白粉，疏生白色細長柔毛，斷之有黃色乳汁。葉互生，1~2回單數羽狀全裂；全裂...
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![菠蘿蜜的功效與作用、禁忌和食用方法 菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法]( "菠蘿蜜的功效與作用、禁忌和食用方法 菠蘿蜜的功效與作用及禁忌和食用方法")
- 菠蘿蜜被很多人所熟悉，它的口感比較甘甜，是一種非常好吃的水果，而且吃菠蘿蜜對健康也有好處。今天我們就一起來了解一下，菠蘿蜜的功效與作用、禁忌和食用方法。菠蘿蜜的功效與作用1.護肝養肝菠蘿蜜是屬於酸性水果，菠蘿蜜的酸味入肝，有利於護肝和養肝，但是要注意不可以過量的進行...
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![芹菜的功效與作用禁忌]( "芹菜的功效與作用禁忌")
- 簡要回答芹菜含有豐富的多種維生素和磷、鐵、鈣等礦物質，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分，具有降血壓、降血脂、促進消化等作用，禁忌方面還是比較少的。詳細內容芹菜裏含有酸性的降壓成分，研究表明可以對高血壓人羣有很好的功效作用，所以多吃芹菜確實可以降低血壓。營...
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![刺莧菜的功效作用與禁忌]( "刺莧菜的功效作用與禁忌")
- 甘、淡，涼。歸胃經、脾經、大腸經。【功效】清熱利濕、解毒消腫、涼血止血。屬止血藥下屬分類的涼血止血藥。【禁忌】陰盛陽虛體質、脾虛便溏、慢性腹瀉者忌。基本信息（01）一年生草本，高30~100釐米。莖圓柱形，多分枝，具縱紋，綠色或帶紫色，無毛或稍被柔毛。葉互生，菱狀卵形或卵狀披...
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![瞭解菠菜的功能與禁忌]( "瞭解菠菜的功能與禁忌")
- 菠菜是一種很常見的蔬菜，顏色呈現鮮綠色，含有蛋白質、維生素和多種礦物元素。下面，我們來看看菠菜具有哪些功效和食用禁忌吧。操作方法治療便祕菠菜中富含膳食纖維，可以促進人體腸胃的蠕動，從而起到改善便祕症狀的作用，有助於排便。提高免疫力菠菜中富含多種營養成分，具有提高免...
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![菠蘿的功效作用與禁忌]( "菠蘿的功效作用與禁忌")
- 【別名：番梨、露兜子、鳳梨】菠蘿原名鳳梨，菠蘿屬於鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物，原產南美洲，至今巴西尚有野生種，16世紀中期由葡萄牙的傳教士帶到澳門，然後引進到廣東各地，後在廣西、福建、台灣等省栽種。菠蘿常見品種有神灣種、巴釐種和沙撈越種三種，而以近年廣州果農精心培...
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![龍鬚菜的功效作用與禁忌]( "龍鬚菜的功效作用與禁忌")
- 【別名：海菜、江離、線菜、髮菜、風菜、海髮菜】龍鬚菜屬多年生藤狀攀援植物，為藻類植物門植物髮菜的藻體，原產於美國加利福尼亞州太平洋叢林，如今廣泛分佈於世界各地（如中國、俄羅斯、索馬里、美國等）的沙漠和貧瘠土壤中，因其形如亂髮，顏色烏黑，得名“髮菜”。龍鬚菜營養豐富，在醫...
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![黃精的功效作用與禁忌]( "黃精的功效作用與禁忌")
- 【別名：黃之、雞頭參、龍街、老虎姜、雞爪參】黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖，主要產黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陝西、內蒙古等地，朝鮮、蒙古和蘇聯西伯利亞東部地區也有。根據原植物和藥材性狀的差異，黃精可分為姜形黃精、雞頭黃精和大黃精三種。...
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![狗肝菜的功效作用與禁忌]( "狗肝菜的功效作用與禁忌")
- 味甘、微苦，性涼。歸心經、肝經、肺經。【功效】清熱涼血、利尿解毒。屬清熱藥下分類的清熱解毒藥。【禁忌】脾胃虛寒者慎服。基本信息（01）一年生或二年生草本。莖基部外傾，具6鈍稜和同數的淺縱溝，常膝曲狀彎拐，近無毛或於明顯腫脹的節部被疏柔毛。葉對生，有柄；葉片薄紙質，卵形或...
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![薺菜的功效作用與禁忌]( "薺菜的功效作用與禁忌")
- 性涼，味甘、淡。歸肝經、脾經、膀胱經。【功效】涼肝止血，平肝明目，清熱利濕。屬止血藥下屬分類的涼血止血藥。【禁忌】疹出己透，或雖未透出而熱毒壅滯，非風寒外束者禁服。基本信息（01）一年或二年生草本，高20～50釐米。莖直立，有分枝，稍有分枝毛或單毛。基生葉叢生，呈蓮座狀，具長葉柄達...
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![韭菜的功效與作用及食用禁忌]( "韭菜的功效與作用及食用禁忌")
- 操作方法（01）【營養成分】 韭菜含豐富蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和食物纖維等。韭黃中除硒的含量比韭菜高，其他營養成分含量均低於韭菜。【藥性功效】 韭菜性温，可祛寒散淤、滋陰壯陽，對男子遺尿、陽痿、遺精、早泄...
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妙知谷
