怎樣快速學會滑雪

滑雪是一項動感強烈，很富於刺激的體育運動，要想真正體驗到滑雪的樂趣，必須在具備基本的滑雪技巧後，才能在不同難度的滑雪道上體驗不同的感受，享受滑雪的樂趣。

操作方法

（01）首先，選用合適自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖，在滑雪場的初級練習場先做熱身活動。

（02）穿雪靴在雪地行走時步子適中，用後跟先着地。平地前後行走時注意保持板子平行，步幅要小。

（03）初學者滑降動作技巧：上身直立，頭部抬起目視前方，不要緊盯自己的雪板，注意觀察周圍情況，胳膊前伸，雙手握雪杖，手的高度在髖部左右，雪杖頭垂在身後，膝蓋微屈，感覺脛骨微微壓迫滑雪靴的前殼，雪板平放在雪道上，身體隨着雪板滑行。

（04）初學者控制速度技巧：除非是在平地，初學者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。

（05）初學者轉彎技巧：身體向左傾倒就會向右轉，身體向右傾倒就會向左轉。