拳擊沙袋包什麼牌子好？拳擊沙袋分類

拳擊沙袋，是練習拳擊時所用的沙袋，拳擊沙袋裏面有些是空心的，有些是實心的，空心的需要自己填充一些物品，比如説鋸末 刨花 沙子 碎布 舊衣服 絲綿 小麥 玉米 和豆類 等都可以 建議沙子用單獨的袋子裝 放在沙袋的中間位置 其他位置放些碎布 舊衣服 效果會比較好。

操作方法

（01）而如何選擇一款適合自己的拳擊沙袋相信讓很多朋友都傷透了腦筋，今天小編就説説自己的看法，這裏面比較有名的就是brucelee李小龍，faiex，Everlast，top king，venum，這些都是很不錯的，都是很適合國人的使用

（02）拳擊沙袋的種類也是分類型的，一種是吊式沙袋，一種是立式沙袋，也稱之為不到位沙袋，

（03）立式沙袋的使用簡單，而且不佔地方，利於步法身法的訓練 作為靜態的力量訓練 拳法腿法的組合訓練 比較好

（04）吊式沙袋，對其垂吊固定的地方要求較高，；練習直拳擺拳勾拳 還是劈掌掖掌塌掌 都可以將身法步伐靈活的用上 無論是身體的流動穿越 模擬實戰的技戰術閃躲 都比較好