鬼步舞立腳奔跑分解動作細講

奔跑是基本步，今天看下立腳奔跑的分解動作。

操作方法

（01）立正站好。

（02）右腳直起來。垂直地面。左腳退一小步。

（03）右腳前跨一步腳跟着地，同時左腳再退第二步。

（04）換左腳直起來。垂直地面。右腳退一小步。

（05）左腳前跨一步腳跟着地，同時右腳再退第二步。

（06）循環一到五的動作，加快速度，跟上節奏。

特別提示

立腳要垂直地面

立腳是另外一隻腳就後退一小步。