籃球勾手投籃攻略

掌握籃球必會技能——勾手投籃

操作方法

（01）在接球時一般的位置都是籃板下或者離籃板近的位置。這時，你接到隊友傳給你的球，背對籃筐進攻。從而一次運用勾手投籃的機會就產生了。

（02）首先，要用肩膀靠住對方，用身體壓制住他。（使他的肢體不能維持特定的平衡）

（03）其次，就是向禁區裏面大踏步的時候要快，在對手身體還沒把平衡調整過來的時候率先轉身突破到對手側前方（突破的方向要根據自己左右手的熟練情況）

（04）然後，高高的跳起來，用手把球高高的舉過頭頂，最好是直臂。當你跳到最高點的時候，用手腕輕輕的撥球入筐（一定要記住，手腕先發力，而發力結束的要是手指的撥球裏）

（05）勾手投籃有很多種，一般是對手比較高，防守能力較好時，使用勾手。多加練習，每個人都能掌握自身獨特的勾手投籃動作。