正確而帥氣的投籃方式（科比模版）

喜歡籃球、瞭解籃球的朋友都知道一個正確的投籃姿勢在比賽中是多麼的重要，投籃姿勢是否正確直接影響你的投籃命中率，現役NBA投籃非常標準如科比、雷.阿倫等球星姿勢都有如教科書般的優美！下面讓我們一起來看看科比優美的投籃瞬間！

操作方法

（01）投籃是科比常用的得分手段，目前科比的投籃命中率是45.7%，罰籃命中率是88.3%，精準的投籃已經成為科比絕殺對手的殺手鐗。

（02）科比正面投籃準備動作。球和兩個手臂成倒“V”字型。

（03）科比側面的投籃準備動作。大臂和身體成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向後翻。

（04）球出手時，用食指最後撥一下球。

（05）當然，想要練成科比那樣的投籃方式是不容易的。需要很多的練習，下面就給大家分享幾點。首先，保證用正確的姿勢投籃。正確的姿勢事半功倍，錯誤的姿勢事倍功半，掌握正確的投籃姿勢應該注意以下幾點，定點跳投時兩腿開立，與肩基本平行，右腳在前，左右腳要稍微向裏摳，兩腿彎曲，腳跟抬起，這樣比較好發力，上身保持正直，右手托住球的下後半部分，左手輔助，將球舉到右眼前額位置，注意不要太高，否則即難瞄準，又難發力，而且你的右前臂要儘量往裏收，不要往外拐，最好保持一條直線，這時你的上臂與前臂基本成90度，前臂與手腕基本成90度，接下來就是蹬地起跳，用下肢力量帶動上肢去投籃，手腕不要使太大力，出手要柔和，注意食指和中指在球離開手的那一剎那對球的控制，球出手後保持片刻出手姿勢，在空中用腰腹力量來控制平衡，出手弧度也不要太高。以上動作一開始可以分解開來，慢慢來，體會動作，掌握投籃的節奏，熟練之後要一氣呵成。

（06）另外，就是堅持每天練習投籃。科比以前説過，在賽季當中他每天都會投籃2000次，這樣才能保證手感，作為職業球員來講，每天2000次也許並不過分，那麼作為普通人來講，沒必要投那麼多，我向你介紹兩個方法，第一個比較簡單，記你投進多少球，注意我説的是投進，而不是投了，投丟多少球不管，一開始可以以50個為標準，看用多長時間，如果以後時間越來越短那就改為100個，以此類推。 第二個比較麻煩一點，實際上是雷·阿倫練習投籃的方法，假設投50個球，每投進一個球加一分，投丟一個球減兩分，這樣練習，如果最後得分為正那説名很好，如果為負那就説明要加強練習了。 而且注意在你身體感覺到累的時候，一定要記住按固定的節奏投，保持姿勢的正確，因為身體累的時候是意志最容易鬆懈的時候，所以在身體累的時候一定要格外注意投籃姿勢。