如何跳出舒適圈

人們這麼努力工作，就是為了生活過得舒適。所謂苦盡甘來，就是這個意思。
不過，在實現大目標的過程中，每完成一個階段小目標，我們的生活就會改善一些，精神也會滿足一些，即生活暫時處於舒適狀態。
那麼，留戀片刻後，如果再不及時跳出安樂窩，勇攀高峯，那就無異於温水煮娃。
然而，就像冬天早晨起牀，舒適圈也是很難跳出的。
還好，這裏有一些行之有效的辦法......

操作方法

（01）列出生命清單。

（02）目標分解為年度、月度、星期目標。

（03）按照輕重緩急，把階段目標排序。

（04）持之以恆。

（05）適當修正小目標和方法。

（06）常定鬧鈴，最好有個志同道合的朋友。在校讀書時同學們，作息時間一致、學習內容也相同，這種情況找作伴學習的好友比較容易。但對於已工作的人，就很難了，那麼請不要忘記鬧鈴。

特別提示

羅列完生命清單，需要刪減、排序編號；

分解了階段目標，同樣需要排序編號；最好把近期目標錄入手機備忘錄，或貼在卧室牆上；

手機鬧鈴一定要經常使用；最終一句話：自律極其重要！它能帶給我們自信和成功。