![催奶下奶豬蹄湯的做法]( "催奶下奶豬蹄湯的做法")
- 才生完寶寶的媽媽在生產後，不止是要注意催生母乳，更是要調養身體，而豬蹄湯是大部分準媽媽們的選擇，那麼怎麼做出適合才生產完的媽媽們需要的豬蹄湯呢？操作方法（01）將豬蹄洗乾淨切塊；（02）過內放水，加入豬蹄，薑片，料酒開火燒開後備用；（03）準備好調料，提前一晚上泡好黃豆；（04）在鍋內加適量的水，放...
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![下奶湯之豬蹄湯的做法]( "下奶湯之豬蹄湯的做法")
- 下奶用的豬蹄湯可以選擇黑豆豬蹄湯，對於一些媽媽在懷孕和產後有四肢疲乏，腿部抽筋、麻木等症狀，都是有一定的食療功效的。把這兩樣食材放在一起做湯，營養豐富，功效多。操作方法（01）把食材都準備好。（02）黑豆要提前洗乾淨，放入碗裏用清水浸泡10個小時以上。（03）豬蹄要清洗乾淨，去掉上面...
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![豬蹄好吃豬毛難去？學會一招，幾分鐘輕鬆去除，省時省力]( "豬蹄好吃豬毛難去？學會一招，幾分鐘輕鬆去除，省時省力")
- 簡要回答豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，膽固醇等，營養豐富，吃起來口感好，老少皆宜。可是我們買回來的豬蹄基本上都會帶有豬毛，不清理乾淨，煮出來的豬蹄就帶有豬毛味，很難吃。如果用鑷子夾又需要很長的時間。今天跟大家分享幾個輕鬆去除豬毛的小妙招，方法簡單快捷，一起來了解一下吧。方...
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![紅燒豬蹄做法，紅燒豬蹄怎麼做好吃]( "紅燒豬蹄做法，紅燒豬蹄怎麼做好吃")
- 紅燒豬蹄是一道傳統的名菜，也是一道比較常見的家常菜，以豬蹄為主要食材，這道菜味道可口，營養價值豐富，具有美容養顏、抗衰老、促進生長、改善冠心病等功效操作方法（01）豬蹄焯水，拔乾淨毛，控幹水分備用。我買的專櫃冷鮮肉，很少的毛。（02）炒糖色。鍋裏放油，冰糖放進去，小火到融化後攪拌一...
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![豬蹄凍的做法]( "豬蹄凍的做法")
- 做蹄花凍時豬蹄切的可以大塊一點，反正最後是要去骨的；豬蹄焯好，一定要記得將浮沫洗淨，這樣煮出來的湯才清澈；豬蹄一定要煮熟爛，煮豬蹄水不要放太多了，不然豬蹄爛了，湯還有很多，太稀的湯，凍出來的蹄花凍就不Q啦。步驟/方法（01）鍋中放適量清水，放一個老薑片，將豬蹄焯一下。（02）焯好的豬蹄撈...
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![紅棗花生豬蹄湯，鮮美綿軟肉爛，入口即化，讓人終生難忘]( "紅棗花生豬蹄湯，鮮美綿軟肉爛，入口即化，讓人終生難忘")
- 簡要回答導讀：紅棗(蜜棗)花生豬蹄湯，鮮美味甜，綿軟肉爛，入口即化，讓人吃過後，終生難忘。這款湯經常飲用，具有補氣養血，對女人健胃養顏滋補十分有好處，增強人體免疫力。豬蹄是指豬的腳部（蹄）和小腿，又叫元蹄、肘子、豬肘子。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂...
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![美味的蓮藕燉豬蹄的做法]( "美味的蓮藕燉豬蹄的做法")
- 這道蓮藕燉豬蹄，用了很少的調味料，做法也非常簡單，但是味道卻不一般，鮮味十足。不管是啃肉還是喝湯，都非常美味。另外，蓮藕與豬蹄相結合，還有很好的美容養顏、滋養補益的功效，很適合大家平時食用。操作方法（01）將剁好的豬蹄提前用清水浸泡1-2個小時，中間最好換一次水，讓肉裏的雜質充...
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![豬蹄燉湯 豬蹄湯的做法大全]( "豬蹄燉湯 豬蹄湯的做法大全")
- 豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對於愛美的女孩子皮膚有幫助，有助於保持更好的體型，補充膠原蛋白，讓皮膚非常有彈性和光澤有助於防止衰老。豬蹄湯的做法都有哪些?豬蹄湯怎麼做好吃?下面整理了豬蹄湯的做法大全，告訴您多種豬蹄湯的做法。操作方法（01）1.豬腳在開水中焯一下洗淨。黃豆在水...
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![怎麼做豬蹄筋拌黃瓜？]( "怎麼做豬蹄筋拌黃瓜？")
- 國慶期間小編每天大魚大肉吃的有點膩，整個人都快要得厭食症了，所以今天研發了一道新品涼菜豬蹄筋拌黃瓜。實踐證明，這道菜在飯桌上非常受歡迎，剛上了沒多久，就被大家一掃而空了。而且這道菜不僅美容養顏，還能有效的清理腸道，去除體內油脂。這道菜的做法也非常簡單，就連廚房小白也...
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![教你如何挑選豬蹄的幾個注意事項]( "教你如何挑選豬蹄的幾個注意事項")
- 豬蹄營養豐富，尤其是對於女性來説，豬蹄有着美容養顏的功效，只是該如何挑選豬蹄呢？這兒有一些很好的建議，一起來看看吧。操作方法首先你要查看豬蹄的顏色，這一點必須要慎重，那些看起來非常白的豬蹄不要選擇，基本上都用一些雙氧水浸泡的，好看，卻對人體健康有害，健康的淡黃色才可以。你...
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![豬蹄黃豆湯的功效和做法]( "豬蹄黃豆湯的功效和做法")
- 豬蹄既是一種美味菜餚還是一道治病良藥。豬蹄含有的膠原蛋白對皮膚具有抗衰老的功能，而且能改善冠心病和腦血管病的病情。青少年吃豬蹄能夠有助於生長髮育，中老年人吃豬蹄能夠減緩骨質疏鬆的速度。豬蹄黃豆湯適合血虛、年老體弱、產後缺奶等人吃，老少皆宜。下面根據我的個人...
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![怎麼做豬蹄燉蘿蔔]( "怎麼做豬蹄燉蘿蔔")
- 俗話説冬吃蘿蔔賽人蔘，蘿蔔是一個很好的食材，今天給大家帶來一道豬蹄燉蘿蔔的做法操作方法（01）首先把原材料準備好，豬蹄剁成塊，蘿蔔洗淨後切成塊備用，取適量的葱薑蒜備用（02）然後把豬蹄倒入鍋中，放入適量的料酒焯一遍水後撈出（03）然後用流動的清水把豬蹄洗乾淨備用（04）取一個電飯鍋，把葱...
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![醬豬蹄的家常做法]( "醬豬蹄的家常做法")
- 豬蹄是一種營養豐富的食材，豬蹄還含有蛋白質、脂肪及硫酸皮膚素B，常食可增加血紅素含量及白細胞數的增加，還可以抑制血栓形成。豬蹄無論是燉湯還是紅燒都非常美味，醬豬蹄也是豬蹄常見的做法之一，下面就為大家介紹一下醬豬蹄的做法。操作方法（01）製作醬豬蹄需要準備的原料有：豬蹄2...
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![皮膚乾燥多吃它 膠原蛋白比豬蹄高 更容被吸收 營養滋補又解饞]( "皮膚乾燥多吃它 膠原蛋白比豬蹄高 更容被吸收 營養滋補又解饞")
- 簡要回答秋天，人們開始追求更多養生之道，尤其關注皮膚的乾燥問題。在這個時候，有一種美味的食材特別適合進食，那就是富含膠原蛋白的魚鰾。儘管魚鰾富含營養，但在平日烹飪中，很少有人使用它，主要因為擔心其可能帶來腥味。實際上，只要掌握正確的處理方法，用魚鰾製作的菜餚既不會有腥...
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![玉米燉豬蹄怎麼做的]( "玉米燉豬蹄怎麼做的")
- 玉米和豬蹄有人根本不會想到一起，但是確實可以做菜，下面我介紹一下操作方法（01）豬蹄去毛洗淨，剁成小塊；（02）玉米切成一寸長左右的段；（03）生薑去皮切片、幹尖椒、桂皮、八角、幹豆鼓置於盤中備用；（04）炒鍋入油，大火燒至八成熱時，下入薑片、幹尖椒、幹豆鼓、桂皮、八角煸香；（05）然後下入豬蹄，爆...
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![養顏豬蹄湯，豬蹄湯的做法]( "養顏豬蹄湯，豬蹄湯的做法")
- 美容養眼的豬蹄湯對女性非常好，今天就來學習一下如何在家做豬蹄湯吧。操作方法（01）將買來的豬蹄洗淨，切塊，配料處理一下，山藥削皮切段，薑切片，葱切末；（02）豬蹄用熱水焯一遍去掉腥味和多餘的油脂，盛出來用冷水洗淨；（03）在砂鍋中加入適量的水，一次加夠，煮的過程中不能再加水；（04）放入豬蹄，紅棗片...
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![紅燒豬蹄的做法大全]( "紅燒豬蹄的做法大全")
- 操作方法先把豬蹄切塊，然後放入冷水過中煮，並放入薑片然後等水開幾分鐘後把豬蹄撈出來，之後在鍋內放入少許油，之後接着放入白糖，少許醬油等！炒出糖色。然後，將豬蹄倒入國內，再加入耗油、生抽、大蒜、薑片、葱，並不斷翻炒接下來，再加入水，開大火燒開。繼續，待水燒開後，改成小火。最後，將...
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![吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎]( "吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎")
- （01）豬蹄中含有一些膠原蛋白，但是它與人體的膠原蛋白並不是相通的。人體皮膚組織中所富含的膠原蛋白，是由人體自己合成的，也就意味着，當我們食用豬蹄後，膠原蛋白進入人體經過消化系統分解為氨基酸以及多肽等物質，而合成膠原蛋白則需要基因的轉錄翻譯進行指導。（02）隨着年齡的增加，人...
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![高壓鍋壓豬蹄的做法]( "高壓鍋壓豬蹄的做法")
- 都説豬蹄能養顏美容，雖然不知道真假，但是豬蹄的肉肥而不膩，是挺好吃的。今天小編給大家介紹一下高壓鍋壓豬蹄，希望大家能喜歡。操作方法（01）取一個碗，放入2個八角、2塊桂皮、幾片香葉、少許胡椒粒、幾個乾紅辣椒，清洗乾淨備用；取1小塊姜，清洗乾淨切片；葱頭2-3個；（02）豬蹄買的時候可以請...
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![豬蹄和什麼燉好吃]( "豬蹄和什麼燉好吃")
- 豬蹄營養價值在於其蹄脛及豬皮帶來的美容效果，常吃可以使皮膚光滑富有彈性，所以很多美女都喜歡吃。那麼豬蹄和什麼同燉比較美味呢？請往下看。操作方法（01）先把所需要的食材準備好，因為買的是一隻豬蹄，所以分兩份吃。（02）姜拍爛備用。蓮藕去皮切好。（03）海帶提前浸泡好，洗乾淨後切成片...
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![花生豬蹄湯的做法]( "花生豬蹄湯的做法")
- 美容養顏的一道湯品，冬天吃很滋補哦！操作方法（01）準備材料，調料除姜全裝進調料盒。（02）豬蹄買來時剁好的，放開水煮一下，撈出洗淨待用。（03）砂鍋放足量水，放入豬蹄和調料盒。（04）放大棗，花生，姜，加一點料酒。（05）中火燒開後，蓋蓋小火一小時。出鍋前十分鐘放鹽。...
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![怎麼做簡易的家常燉豬蹄？]( "怎麼做簡易的家常燉豬蹄？")
- 豬蹄富含膠原蛋白，口感很好，可以適當吃一些。今天小編給大家分享一下怎麼做簡易的家常燉豬蹄，希望大家能喜歡。操作方法（01）取幾個蒜頭，去膜，清洗乾淨；取1小塊姜，清洗乾淨，切成薑片；取少量的桂皮、香葉、八角清洗乾淨，備用；（02）豬蹄買的時候就請師傅幫忙剁成小塊；將豬蹄洗乾淨，放入鍋裏，加...
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![桂皮燉豬蹄的做法]( "桂皮燉豬蹄的做法")
- 桂皮香氣馥郁，可使肉類菜餚祛腥解膩，令人食慾大增；下面就來給大家介紹下桂皮燉豬蹄的做法！操作方法鍋中燒開水在裏面放入豬蹄，煮3分鐘。準備桂皮等佐料，清洗切片。將所有食材放入鍋中燉，並且加入鹽。燉3個小時左右，這樣豬蹄的肉質會變得更軟更彈。如果想喝湯，感覺味道不夠再調味...
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![如何區分豬前蹄和豬後蹄……醬豬蹄]( "如何區分豬前蹄和豬後蹄……醬豬蹄")
- 豬蹄，又叫豬腳、豬手，前蹄為豬手，後蹄為豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，能防治皮膚乾癟起皺，增強皮膚彈性和韌性，可以延緩衰老，是女性絕佳的“美容食品”。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。豬蹄若作為通乳下奶之用，則應少...
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![如何燒烤大豬蹄？]( "如何燒烤大豬蹄？")
- 教你做美味的燒烤大豬蹄,軟爛可口,看着就流口水！工具/材料豬蹄、姜、料酒、冰糖、桂皮、花椒、香葉、大料、生抽、蠔油、醋、一罐瓶酒操作方法將豬蹄洗淨，冷鍋下水，加薑片、料酒煮出血水，盛盤裝出備用。在鍋中倒油，加冰糖炒出焦糖色，然後放入煮好的豬蹄，讓整個豬蹄表面裹上糖漿...
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妙知谷
