三分球投籃有怎麼樣的技巧？

國家提倡我們全民運動，因此全國人民都開始動起來了，無論是老人和孩子，還是我們年輕人，都是的注意自己的身體健康。籃球運動是目前比較普及的一個健身運動，不過很多人投三分球的技術很差，今天我給大家説一下。

操作方法

（01）第一、練習三分球並不是一開始就投籃，其實這是錯誤的一個舉動。因為新手練習投三分球的時候，先要熟悉投籃的力度和技巧，因此建議大家開始的時候，每天練習手勁，這樣你的投籃才能穩定。

（02）第二、投一個漂亮的三分球，你要有一個正確的姿勢，首先你的腿部膝蓋位置要自然彎曲，這種彎曲以你自己比較舒適為原則，膝蓋抬起的時候，力度傳到腰部，之後經過腰部到手臂。

（03）第三、三分球最好不要站着投籃，因為這樣的投籃會讓你沒有任何的優勢，標準的投籃是三分球跳投，這樣籃球的弧線才能夠很高，投籃也會更加的準確，因此要不斷的練習起跳和投籃的連貫性。

（04）第四、投籃的時候我們的手臂部分很關鍵，手臂在投籃的一刻，彎曲度應該是九十度左右，出手的時候，手臂要自然的推出，千萬不要過度使勁，要自然的舒展手臂，投籃才會準確。

（05）第五、投籃的時候手腕要記住放鬆，很多人在投籃前手腕已經開始緊張，我們可以看一下NBA的籃球運動員，雷阿倫、雷吉米勒、科爾，這些人投籃的時候手腕都是很放鬆的狀態，包括籃球運動員邁克爾喬丹。

（06）第六、我的在投籃的時候要，要注意手掌必須按照籃球的紋理進行投籃，籃球的中間線就是中指的位置，其餘的手指順勢排序，這樣你出手的時候會十分的標準，因此投籃的準確性會增加。

（07）第七、三分球由於距離比較遠，一般我出手的時候難免會手勁稍大一點，因此建議大家眼睛瞄準的時候要看向籃球框的前沿，絕對不能看籃球框的中心位置，那麼你用勁會比較大，籃球很可能進不去。