小金桔對胃好嗎

（01）腸胃不好的人可以吃金桔，但是要注意適量，如果是腸胃蠕動較慢，消化不好，有便祕的話，可以適量吃些金桔，金桔味道酸甜，其中含有豐富的有機酸成分，人體食用後可以促進胃酸分泌，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜食用過多或空腹食用金桔，金桔含有的揮發油物質、膳食纖維、果酸等成分，可以促進胃酸分泌、加快腸道蠕動，從而緩解消化不良、便祕的現象。

（02）喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。因為牛奶中的蛋白質和金桔的果酸結合起來會凝固，不利於人體的消化和吸收，所以喝牛奶前後一個小時不要吃金桔。

（03）金桔可以美白，主要是因為金桔中的維生素C具有滋養人體皮膚、防止色素沉積的作用，多食不僅可以美白，還能讓皮膚變得有彈性，減少皺紋生成。

（04）金桔裏面含有豐富的維生素C、維生素E、果酸等，人體食用後，對於保護肌膚具有明顯的作用。金桔又叫做金棗、金柑，其不僅可以當做觀賞植物，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等，具有很好的消食、止咳、止渴、解鬱的功效，是一種温性的水果。