感冒喉嚨痛吃什麼水果 吃什麼水果對感冒喉嚨痛好

感冒後很多人會出現喉嚨痛的症狀，這時候都想緩解症狀。那麼感冒喉嚨痛吃什麼水果呢？接下來一起來了解一下吧。

感冒喉嚨痛吃什麼水果

1.柚子

柚子中營養豐富，特別是維生素C，在感冒喉嚨痛時吃柚子可以對治療喉嚨痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

2.蘋果

蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悦心的功效。

3.梨

梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃梨可以有降火潤肺止咳的功效。

4.楊梅

楊梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定緩和作用。

5.枇杷

枇杷是潤肺止咳、清熱降火的重要保健水果，可以很好地滋潤咽喉，對於咽喉慢性炎症具有很好的功效。

6.獼猴桃

獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情；豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

以上就是為大家介紹的感冒喉嚨痛吃什麼水果相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。