舞蹈基本功都有哪些

想要把舞蹈學好，就要把基本功給練好，那麼有哪些基本功呢？請看下文。

操作方法

（01）壓腿壓腿是舞蹈的基本功之一，壓腿好的話，跳舞的時候，往往看起來更加的好看自如，一般分為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。

（02）踢後腿踢後腿也是舞蹈的基本功之一。一般需要多加練習，在踢後腿的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，需要身體前傾。這個需要多加練習。

（03）劈腿跳劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在練劈腿跳的時候，是雙腳同時一前一後打開，打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高。這個基本功非常的重要，往往一個舞蹈中，這個工作比較多，所以需要多加練習。

（04）壓肩壓肩也是舞蹈的基本功之一。練習壓肩時，雙手臂伸直放在把杆上，兩腿之間的距離略等於肩寬。這個基本功也是比較重要的。