痛風發作吃什麼好 吃什麼對痛風發作好

現在人們生活越來越好，所以更加不注意飲食的攝入情況。在這種情況下就很容易誘發痛風的產生，那麼痛風發作吃什麼好呢？一起來看看吧。

痛風發作吃什麼好

1.鹼性食物

鹼性食物有堅果，海藻等等。當患者痛風發作時，可以多吃一些鹼性食物，因為鹼性食物它可以有效降低人體尿酸程度。所以自然可以有效緩解痛風帶來的不適感。

2.黑色食物

這裏所説的黑色食物主要包括黑木耳、黑豆以及黑芝麻。當痛風發作時，也就意味着自身尿酸升高，而尿酸升高對人體腎臟有着極大的危害。所以反方向考慮護理好腎臟，也可以有效避免痛風的發作概率，同時也可以達到護腎的作用。

3.喝水

多喝水對身體好，通過喝水，能提高身體代謝能力，製造出較多的尿液，在排尿的時候，把身體尿液、尿酸排出來，從而能避免痛風傷害身體。

4.薏仁粥

薏仁有利水去濕、促進尿酸排泄的功用。痛風患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用兩碗。

經過上文的介紹後，相信大家對痛風發作吃什麼好已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。