燕麥巧克力熱量高嗎

（01）燕麥巧克力熱量不低，主要看一下原料就知道，都是高熱量的食材。最低熱量也得475 大卡（100克），減肥要吃為好，不過如果偶爾饞了吃一塊也無妨，一塊的熱量也就40大卡左右。主要還是控制食用量。

（02）燕麥巧克力味道香甜，口感豐富，配上咖啡或奶茶，是下午茶的經典搭配，吃上一口，馬上驅散你午後的倦意。

（03）它的飽腹感強，所以也可以作為早餐或户外乾糧，配上牛奶，馬上就能為你的身體補充充足的能量。但是，對於愛美的女性和不宜攝入過多能量的人羣來説，燕麥巧克力當做日常零食還是應該謹慎選擇。

（04）燕麥巧克力是一道以主料黑巧克力、燕麥製成的甜點。要知道燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用；燕麥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便祕之憂。