泡澡後頭暈噁心無力的原因 泡澡的注意事項

泡澡這是一件對人體有許多益處事情，其可以有效的提高人體免疫力、活血化瘀、達到加速血液循環、促進新陳代謝的作用。而泡澡雖然對於人有許多的好處，但是一些人卻是享受不了泡澡的，會有泡澡後頭暈噁心無力的情況。下面就為大家介紹為什麼會出現這種情況。

泡澡後頭暈噁心無力的原因

1.低血壓

泡澡的時候相對來説周圍空氣的温度較高，全身血管都處於擴張狀態，站立的時候頭部處於最高的位置，當全身血管擴張，血壓降低的時候，頭部的供血比正常時少，就會出現腦供血不足，出現頭暈現象。

2.低血糖反應

通常發生在年老的患者或者比較瘦弱的女性患者；有些糖尿病或者糖耐量減低的患者都會出現這種情況，洗澡時本身周圍環境温度較高，人體的代謝率會較快，另外洗澡也是個比較耗體能的動作，所以血糖消耗會比較多，洗澡之後會導致血糖相對偏低，所以會出現低血糖反應，尤其是糖尿病患者容易高血糖，但是也容易出現低血糖反應。

3.其他

還有一個情況是有些位置性眩暈的可能，就是洗澡過程中會有些彎腰低頭或者是抬頭的動作會導致位置性眩暈。這些都是泡澡後頭暈的原因。

泡澡的注意事項

1.泡澡時間不宜過長

泡澡並不是越長時間越好，時間長了可能會泡中暑。只是因為浴室中温度較高，人長時間在浴室中，皮膚毛細血管擴張，大量血液流於體表，迴心血流量不足，心臟排血量減少，造成體內器官供血不足，就會導致中暑現象。

2.酒後不能泡澡

人飲酒後在熱水中，血液循環會加快，消耗掉體內大量的葡萄糖，導致體温較快降低。同時，酒精還會抑制肝臟的正常功能，使人體短時間內無法生成足夠的葡萄糖，容易造成休克，嚴重時還會致命。

經過對上文的閲讀，相信大家對泡澡後頭暈噁心無力的原因已經有了自己的認識了，此外還介紹了泡澡的注意事項，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。