獼猴桃能去雀斑嗎 獼猴桃可以蒸着吃嗎

獼猴桃能去雀斑嗎

獼猴桃只能説是緩解去斑，是不能去除的。還沒得這個強大的功效。

獼猴桃中含有豐富的維生素C，其含量遠遠超過其他水果的含量，可有效清除肌膚中的塵垢和色素，保持毛孔的清潔和暢通。肌膚細胞的新陳代謝，及時補充肌膚的水分和營養，恢復肌膚活力和彈性。而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，可防止肌膚內產生大量的過氧化物，抑制色斑的形成，使肌膚水潤飽滿。

獼猴桃可以蒸着吃嗎

獼猴桃比較適合直接吃，要是蒸着吃是會讓營養流失的，口感也不好。

如果説是水果的話，最好是不要煮着吃的，因為水果中主要就是各類維生素比較多的，而維生素是怕熱的，如果煮的時間過長，那麼維生素大部分都會破壞掉，這樣吃水果就沒有什麼意義了。