如何減掉小肚子

大家都很想要一個完美的身材，不過要擁有一個好身材，可是需要堅持哦，如果有小肚子你知道該怎麼減嗎？不知道！那就看看下面的小妙招吧。

操作方法

（01）早上起牀喝一杯水，轉轉呼啦圈。

（02）餐後不要坐着，這樣容易堆積脂肪，而且也要少吃多餐。

（03）下班之後，建議去報一個跳舞培訓班，尤其是肚皮舞主要就是針對減肚子上面的脂肪。

（04）睡前做仰卧起坐和空中腳踏車運動。