正確的吃醋減肥法
- 減肥
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食醋可以增強人體對脂肪的代謝作用,那麼怎麼正確的吃醋減肥呢?
操作方法
(01)空腹和有胃潰瘍是不能喝醋的,因為醋會對腸道產生刺激,如果空腹或是有胃潰瘍喝醋的話會損傷胃黏膜。
(02)儘量在餐後食醋,餐後食醋有助於消化食物。
(03)女性在經期要暫停食醋,因為醋可能會影響子宮的收縮作用導致延遲月經。
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食醋可以增強人體對脂肪的代謝作用,那麼怎麼正確的吃醋減肥呢?
(01)空腹和有胃潰瘍是不能喝醋的,因為醋會對腸道產生刺激,如果空腹或是有胃潰瘍喝醋的話會損傷胃黏膜。
(02)儘量在餐後食醋,餐後食醋有助於消化食物。
(03)女性在經期要暫停食醋,因為醋可能會影響子宮的收縮作用導致延遲月經。