不喜歡吃辣椒的人，真的虧了？來自57萬人的研究，吃辣椒有好處

簡要回答

你喜歡吃辣椒嗎？生活中不乏有愛吃辣椒與不愛吃辣椒兩類人，尤其無辣不歡的人，今天吃泡椒鳳爪，明天吃香辣小龍蝦……你可知道，根據相關的調查數據顯示，我國吃辣的人數已經達到6億，幾乎是一半的比例。更何況，還有一小部分人羣，即使接受不了辣椒的人，在經常與有該習慣的人待在一起，從剛開始接受一點辣椒，到慢慢發現原來自己也能吃，從不能吃辣到吃微辣，甚至上癮的程度。

為什麼吃辣容易上癮？
調查發現，吃辣能夠練出來，而讓人上癮的感覺也正是因為辣是一種痛覺，在我們大腦中的多個區域裏，辣的愉悦感和痛覺相互作用，辣則是刺激大腦神經元產生痛感，被人誤以為是愉悦感的一種方式，在這個過程中，人將有個適應能力，同時這也是吃辣可以讓人上癮的原因。
除此以外，關於吃辣的説法也千千萬萬，有的人説吃辣椒不好，還有的人説吃辣椒能夠延長壽命，今天就來和大家再説説。

在來自57萬人的研究，證明了吃辣椒有好處，而不喜歡吃辣椒的人，真的虧了？
通過29萬的女性與20萬的男性發現，這裏涉及了中國、意大利、美國等國家，最終結論證明：與每週1次辣椒都不吃的人，幾乎每週吃辣椒都能達到6~7天的人，在總死亡率上可降低14%左右。並且，全因死亡率、心血管疾病死亡率、癌症死亡率都有所降低。
但也要和大家強調的是，如果你不能吃辣完全不用強求，喜歡吃辣的人也應適量而止，不宜食用過多，關於吃辣椒的好處，大家也可以重點看看。

吃辣椒也許對高血壓人羣有好處：
在一項動物實驗上發現，給辣椒血液中注射辣椒中一種叫做“辣椒素”的成分，最終效果降低了血壓，但由於是動物實驗，與人體實驗還有一定的差別，所以還需進一步的驗證。
需要警惕的是，如果你患有高血壓，吃辣椒後血壓有明顯的波動，建議你少吃或不吃為宜。

吃辣椒也許可以祛濕：
在中醫理論上，辣椒本就有温中散寒，祛濕發汗之功效，尤其四川等因為季節氣候等特點，為排出體內的濕氣，一直都有吃辣椒的習慣，有助於機體排出濕氣，同時還能起到開胃的效果，搭配新鮮可口的蔬菜要更養生哦。