哪些穴位最養肝最有效？

經絡是人體，伏藏之氣，輸注於體表的特殊部位，能反映出，臟腑的健康狀況，所以通過刺激體表的經絡，也能對肝經產生調理的作用，那麼對於養肝來説，肝經是首選的經絡，那麼怎樣使這條經絡能夠為自己的健康加分呢？

操作方法

（01）太沖穴當發現自己，動肝火的時候，最好可以使用按摩太沖穴，或許能夠感到你身體的怒氣。太沖穴是肝經的原穴，這些原穴往往控制着該經的總體氣血。

（02）行間穴。新年局是肝經上的一個重要的穴位，在第一趾和第二隻的，奉上。可以通過刮痧或按摩的方式來從太沖穴，按摩至，行間穴。

（03）大敦穴。大椎穴是一個井穴。大敦穴有一個非常明顯的降壓效果。它是肝經的第一個穴位。可以採用艾炙或者按摩的方法，讓你頭腦保持清醒。

（04）章門穴章門穴是足厥陰肝經的倒數第二學位。此穴位可以通過刮痧的方法。你感覺到酸脹為宜，可以清肝熱，去邪濕。

（05）期門穴期門穴是肝經的募穴，是臟腑之氣會於胸骨物的特定穴位，可以用來治療臟腑方面的問題。

（06）肝俞穴。肝俞穴位於背部脊椎旁，第九胸椎脊椎突下，旁開1.5寸。可以經常刺激肝俞穴，治療張毅鬱氣滯引起的兩類糖豆，頭暈目脹，愛歎氣。