對荷葉灰減肥的六大錯誤認識

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（01）目前減肥市場上，荷葉灰可謂相當走俏，太多的人反饋使用荷葉灰真的瘦下去，於此同時，一些人面對黑乎乎的荷葉灰，心裏也有一些恐懼，這篇文章將給大家説一下對荷葉灰的減肥的十大錯誤認識。一，荷葉灰難吃嗎？荷葉灰看起來黑乎乎的，但是其實一點也不難吃，原因在於，荷葉灰沒有什麼味道，如果研磨的足夠細，那麼，幾乎沒有吞嚥的難題。比起一些很苦的中藥粉，荷葉灰算是比較容易吃的了。二，荷葉灰是寒性的嗎？荷葉灰根本不是寒性的，大部分中醫資料都顯示荷葉是平性的，根本不是寒性的，首先，讓我們來看看養生專家陳允斌是如何來談荷葉的性質的：“荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面着力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水濕”。三，荷葉灰會傷胃嗎？荷葉灰不但不會傷胃，還能治療慢性胃炎，在一些偏方類的書籍裏面，將荷葉灰歸為治療慢性的良藥。四，荷葉灰傷脾嗎？荷葉灰不但不傷脾，而且還有健脾的作用，比如李時珍説，荷葉能“生髮元氣，裨助脾胃”。實際上荷葉灰的減肥原理主要就是通過健脾健胃來達到減肥的目的的。五，荷葉灰會影響月經嗎？前面説過，荷葉灰是平性的，對月經無直接的影響，所以，根本不會影響月經。六，荷葉灰吃了會拉肚子嗎？荷葉灰不會導致人拉肚子，相反，荷葉在一定程度上可以治療腹瀉，在治療腹瀉方面，荷葉適合脾虛型腹瀉或病情常在暑濕季節發作的腹瀉患者。