枸杞子泡水怎麼做

枸杞不僅能作為調味品，用來泡水也是對身體很有好處的，有明目的功效，將枸杞和食物一起烹飪也能起到補腎養肝的作用。對於上班族來説，日常用枸杞泡水喝是非常有好處的，那麼枸杞子泡水怎麼弄呢？方法很簡單，和大家介紹一下。

操作方法

（01）挑選好枸杞。如果家裏沒有枸杞的話，那去商場挑選，挑選的過程中一定要多加註意，好的枸杞顆粒是非常飽滿的，當然和產地價格都有一定的關係，因此自己要好好挑選。

（02）取適量的枸杞。如果是上班的時候喝，那麼可以去買一些沙袋來包住，這樣每次喝的時候會更加方便。在家的話就可以直接用枸杞粒來泡，這樣能將枸杞泡得更加透徹。

（03）清洗枸杞。市面上買回來的枸杞多少都是有一定髒的物質，因此要進行清洗，用涼水適當沖洗一下即可。

（04）熱水泡枸杞。然後放入被子中，接着用熱水來泡枸杞，温度不能過低，否則枸杞泡不開，這樣功效就發揮不出來了。

（05）加入其它花茶。當然也可以在泡枸杞的時候加入一些菊花、玫瑰或者其他的花茶，這樣喝起來味道會更好一些。如果受不了枸杞味道的話，用其他的花茶也能多少抵擋一下味道，這是非常好的。

特別提示

以上為個人經驗，僅供參考。