怎樣區別、選用熱敷和冷敷

冷、熱敷在治療護理中經常應用，二者用途不同，那怎麼區別和選用熱敷和冷敷呢？

操作方法

（01）冷敷可使毛細血管收縮，減輕局部充血，減輕疼痛，降温退熱。

（02）熱敷可促進局部組織血液循環，提高機體抵抗力和修復能力，促使炎症消散和侷限化，減輕局部腫痛。

（03）感冒發燒的時候，物理降温是冷敷，通過冷毛巾帶走體温，不可以熱敷，這樣會使體温更高。

（04）熱敷還可以減少肌肉痙攣，鬆弛緊張的肌肉和關節，使軟組織恢復正常柔軟性。

（05）急性損傷的前兩三天是要冰敷的，手術之後的康復功能練習之後，必須及時冰敷。

（06）慢性損傷、腰肌勞損、肩周炎、慢性損傷，通常沒有突發的外傷應選擇熱敷。