元氣四物湯對女人的功效作用及做法

元氣四物湯是女人補身體佳品，有對女人的月經不調，痛經來説有很好的緩解疼痛作用，其中更是有活血化淤有助於經血順暢排出的效果，滋養身體和讓肌膚嫩滑也有奇效，那麼來和小編一起來看看元氣四物湯的效果吧。

操作方法

（01）什麼是四物湯？四物湯用當歸、川芎、芍藥、生地煮成，是補血活血、調經止痛的美容佳品。

（02）四物湯的作用與功效：白芍白芍性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有補血滋潤、緩解疼痛，以及紓肝健脾等作用。《唐本草》説它“益女子血”，現代中醫認為白芍能夠養血柔肝，對月經不調有着很好的療效。

（03）當歸性味屬甘、辛、温，作用於肝、心、脾，具補血調經、活血止痛的作用。含維他命B12及葉酸，有抗惡性貧血的作用、可促進傷口癒合。當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。

（04）川芎性味屬辛、温，作用於肝臟、膽。具有行氣活血、鎮定安神、去風濕止痛、紓肝解鬱等作用。川穹既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。

（05）熟地性味屬甘、微温，作用於心、肝、腎，具補血滋陰、補精益髓作用。但熟地含有大量糖分較滋補黏膩，對消化不良及腹瀉者不應多用。熟地能改善女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調的症狀，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。

（06）四物湯總體功效：四物湯可調經止痛、養血疏筋。不少女性因月經來潮而無法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

（07）四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多為温補的行血劑，若養成從年輕就服用的習慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，並使臉色紅潤及肌膚光滑，減緩生理機能老化，看起來更為年輕。

（08）對亞健康人羣，現在人常在辦公室工作，少鍛鍊，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。

（09）元氣四物湯的做法：沖泡四物湯用來沖泡很簡單，把四種材料分別用清水洗淨，然後放入保温杯或燜燒杯裏泡10分鐘左右即可飲用。這種方法簡單省事，但沖泡的效果不及熬湯和燉煮。

（10）熬湯把四種材料分別用清水洗淨，然後置入鍋中，最好是砂鍋，加入適量的水，睡以沒過食材為佳。然後用大火煮10分鐘，再改用小火慢慢熬製10分鐘即可關火。關火後將渣子倒掉，等湯水不是很燙的時候就可以喝了。

（11）燉煮四物湯還可以用來當配料，和肉類、骨頭等一起燉煮。這樣的四物湯有肉香更容易下嚥，還能補氣養血。