每天掉多少頭髮是正常現象

100跟以內的掉頭髮大多都是正常的，偶爾多於100根也沒有問題，但是長期的、持續性的掉100跟以上就是頭髮健康出現了問題，必須及時接受治療。

步驟/方法

（01）根據每個人頭髮數量的不同，正常掉頭髮數量的標準也不同。頭髮的生長有一個固定的階段，每天有大量的頭髮生長出來，也有一定的頭髮脱落，總體上是保持平衡的，一個健康人每天掉落的頭髮大概是50~100根，低於這個數據説明你的頭髮生長非常良好，整體是不斷增多的，而高於這個數據則意味着你的頭髮健康出現了問題，可能是脱髮的徵兆。

（02）正常人的頭髮其實有2~6年的壽命，但大多數頭髮達不到這個壽命，脱髮患者的頭髮壽命更短，很多在生長過程中就脱落了。

（03）如何減少掉頭髮的數量呢

（04）如何減少掉頭髮的數量呢?專家指出，其實掉頭髮的原因有很多，比如營養問題、血液循環問題，還有一些脱髮是遺傳的問題。想要減少掉頭髮的數量，應該先弄清導致自己掉頭髮的原因，再針對性的進行治療。也有一些方法對於所有脱髮患者都是適用的，比如按摩頭皮、多吃蔬菜水果，注意保持頭髮的的清潔，都是有利於頭髮生長的。

（05）專家提醒：100跟以內的掉頭髮大多都是正常的，偶爾多於100根也沒有問題，但是長期的、持續性的掉100跟以上就是頭髮健康出現了問題，必須及時接受治療。