妙知谷24式太極拳入門圖解
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24式脱胎於楊氏太極，以其簡單易學，接受者眾多而成為廣大人民羣眾鍛鍊身體的不二選擇。其具體動作看圖。
特別提示
太極本身可能有實戰價值，但是現在的太極拳更多的是健身效果，如果是用來防身，建議練習散打或者跆拳道。
聲明：本圖片均來源於互聯網
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太極拳
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24式脱胎於楊氏太極，以其簡單易學，接受者眾多而成為廣大人民羣眾鍛鍊身體的不二選擇。其具體動作看圖。
太極本身可能有實戰價值，但是現在的太極拳更多的是健身效果，如果是用來防身，建議練習散打或者跆拳道。
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