大麥茶的功效和作用

很多白領每天上班都用會大麥茶來泡水喝，大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用於消温解毒，健脾減肥，清熱解暑,去腥羶，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

操作方法

（01）(1)飲食過度，胸悶腹脹，炒黑研磨服，有化炎消脹，調中止瀉之功。

（02）(2)暑熱煩渴，用大麥煎水茶，清暑生津，除煩解渴。

（03）(3)消化道潰瘍，以大麥為主食，可平胃氣，止隱痛。

（04）(4)小兒食積，面黃肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麥加糖服，益氣健胃。

（05）(5)大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

特別提示

長期飲用大麥茶能起到養顏、減肥的效果。散裝的大麥茶可以用鍋煮着喝，一把大麥茶加上兩升水，煮１５分鐘左右。如果是袋裝的大麥茶，用沸水沖泡即可。