一個簡單的動作鍛鍊，就能讓你每天精力充沛性慾高漲。

自從做了互聯網工作以後，可能因為每天大部分時間都是坐着幹活，導致性慾低落，都很少碰媳婦了，有時候一個月也只幹一兩次。畢竟我才30歲啊，我想我還年輕啊怎麼就這樣了，老是不找老婆交作業的話，她會不會出軌呢，我的擔心不無理由啊。於是乎有一天，我覺得自己要開始奮發圖強，我要改變自己，找回男人的自信，給媳婦帶來性福的生活。

由於本人沒用過性保健藥品，所以目前不太敢用，所以我想選擇比較健康的方法來提高性能力，所以我上網查了一下，發現做深蹲是一個不錯的鍛鍊方式。於是我就開始了每天堅持做深蹲的鍛鍊，沒過多久，大概一個星期，我就發現我現在每天經常都是硬邦邦的，下班回家就想找媳婦做，而且時間也比以前延長了不少，可能下半身更有勁了，每次做的時候都不覺得累，衝擊力也更強，所以我會一直堅持鍛鍊下去的。

科學依據：深蹲是如何提高性能力的呢？首先，給大家介紹一種激素，睾丸素，它對男性的性慾產生和維持起到很關鍵的作用，而睾丸素的產生與男性的肌肉體積相關，發展我們的肌肉力量和耐力是會對促進睾丸素分泌很有幫助的。而深蹲是屬於一個多關節的複合動作，刺激的主要肌肉如股四頭肌，臀大肌等都屬於我們人體身上的大肌肉羣，對全身肌肉的鍛鍊效果整體來説也是很不錯的，如果單從刺激肌肉的整體體積來説的話，效率還是很高的。所以，如果想要增加肌肉體積，深蹲不容錯過。如果想要提高性能力，更是絕佳的選擇。