每天晚上都做夢是怎麼回事
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失眠多夢困擾着很多人,如果不能保證正常的睡眠,不僅會危害我們的健康,更加會影響我們生活。多夢是什麼引起的呢?
操作方法
(01)精神因素:壓力過大,經常焦慮不安,夜間難以入睡,入睡後多夢。
(02)軀體疾病:如神經官能症、高血壓病、腫瘤、腦血管疾病、肺結核、冠心病、肝病、甲狀腺功能亢進等。
(03)年齡因素:年齡越大失眠多夢發生的概率越高。
(04)其它:如腦力勞動者,用腦過度,環境周圍吵鬧。
(05)長期過度飲酒、飲茶及咖啡也會引起失眠多夢。
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