哪些水果補充維生素C?
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你知道哪些水果可以補充維生素C嗎?下面我來告訴大家吧。
操作方法
檸檬:檸檬中含有非常豐富的維生素C,每天用兩到三片新鮮的檸檬泡水喝,可以有美白嫩膚的功效。
獼猴桃:獼猴桃可以叫做水果之王,含有非常豐富的維生素C。每天吃一到兩個左右的獼猴桃,不能吃多了,很容易上火。
聖女果:聖女果又叫做小西紅柿。其中含有非常豐富的維生素C,一口一個聖女果,酸酸的很開胃。
橘子:橘子是我們生活中非常常見的水果,含有非常多的維生素C。但是橘子也不能吃多了,容易上火。
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