教你如何豐胸

豐胸是一種愛美的表現，但是現在隨着豐胸人羣的增加，還是需要提醒女性在選擇豐胸方法的時候，一定要選擇健康安全的方法。

操作方法

01

補充維生素
推薦每日進食含維生素E及維生素B族的食物，如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。
作用原理：激素在胸部發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素E和維生素B族有利於激素分泌。

02

經典豐胸按摩法

用手掌將精油均勻塗抹在左胸，避開乳頭乳暈，左手托住左胸部，用右手大拇指大圈方式按摩乳房，從外向內，一個點一個點按，一個點至少重複6遍。記得每個點都要自己按摩到。接着以同樣的方法按摩右胸。

豐胸按摩法的精髓是在於一定要堅持每天按摩。

03

植物精油

大馬士革玫瑰：促使細胞有絲分裂，增加細胞再生數量，強化婦科機能，調理活化子宮卵巢機能至正常。

茴香：含大量類雌激素（植物荷爾蒙），補充卵巢活化之機轉、

絲柏：調整卵巢功能不全之症狀至正常

快樂鼠尾草：含大量類雌激素（植物荷爾蒙），可使婦科技能活絡

薄荷：行血，促代謝，並可促使乳汁大增。

私家豐胸食譜

01

酸奶+煉乳

做法：每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙煉乳，攪拌均勻即可食用。
Tips：一天吃兩次，早晚各一次，最好配全麥麪包。煉乳中的碳水化合物和維生素C比奶粉和酸奶都多，這樣加在一起，增加了營養更突出了乳香，非常好喝。

02

紅酒木瓜靚湯

材料：青木瓜、野葛根、紅酒、西紅柿

做法：首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜洗乾淨，切成片。將紅酒倒在洗淨的鍋裏，再把切好的野葛根和木瓜都倒在盛紅酒的鍋中，然後蓋上蓋子，燒2個小時左右，最好加點糖和西紅柿，然後盛出來就可以了。

Tips：豐胸效果快，達到豐胸效果後不會反彈，天然、綠色無副作用，同時能抗擊皮膚老化，提亮膚色、保持彈性消除皺紋和橘皮現象。