為什麼老是想睡覺

有些人在任何時間和地點都是想睡覺，那麼原因是什麼呢？下面就為大家説一下。

操作方法

（01）勞累：一般身體要是超過了它本身可以承載的壓力的話就會很消費身體，所以就會出現勞累和想睡覺的情況。身體消耗的太多的話，大腦就會發出信號讓自己休息，所以就會很想睡覺，所以不能過度消費身體。

（02）藥物：比如是在自己感冒的時候就會想睡覺，再加上有些藥物的作用就會更加想睡覺，然後還有就是增肥藥，因為想要增肥就得躺着不動，這樣的話身體的能量就不會消耗，然後身體儲存脂肪，這樣的話就會達到增肥的效果。因此就想睡覺。

（03）生病：有些疾病，比如説感冒就是會讓身體處於睏乏的狀態，還有比如內部疾病的話就會很想睡覺，什麼都不想做。這也是導致睡覺的原因。

（04）心情：心情是很重要的，當心情好的時候身體就會處於最佳狀態，整個人的氣色看起來都是很好的，然後就會一整天都想動，但是要是心情不好的話就什麼都不想做，話也不想説，只想睡覺。所以説心情是很重要的。

（05）環境：在寒冷的冬天的時候，要是有一個很温暖的房間的話，就會很想睡覺，炎熱的夏天要是在涼爽的空間就會很想睡覺，因為身體得到了安慰。

（06）睡眠不足：這個應該都是所有人都會出現的，要是晚上睡得不太充足的話，第二天又要早點起牀的，所以就會導致睡眠不足。就會想要睡覺。