如何提高並鍛鍊孩子的記憶力？

總會聽到一些媽媽在感歎，自己家的孩子記憶力不好，即使孩子很努力的學習，可是學習成績依舊提不上去。確實，孩子有一個好的記憶力，將會是受益一生的事情，這世界上就沒有天生笨或者天生記憶力不好的孩子，只要保持在一個差不多的智商水平上，孩子的記憶力是可以開發的。那麼，説了這麼多，到底該如何提高並且鍛鍊孩子的記憶力呢？如果你也有這樣的困惑，請不要過於着急，先看完這篇指南，再根據你家孩子的實際情況，做出相對應的鍛鍊方式吧！

操作方法

（01）挑起孩子對鍛鍊記憶力的喜歡當我們被勉強做一件事，與心甘情願很歡喜的做一件事的時候，做出來的效果大為不同的。孩子也是同樣的道理，如果你強迫孩子接受記憶力的鍛鍊，孩子只會很無奈的配合你，但效果差強人意，可能會導致孩子對所謂的記憶力鍛鍊產生反感。所以説，你要首先讓孩子喜歡上這樣的鍛鍊，比如可以用一些小物件，在孩子表現出對你的配合的時候，進行一番獎勵，刺激孩子的參與感，慢慢的孩子才會喜歡上這些鍛鍊。

（02）圖畫場景鍛鍊模式我説一個最現實的例子吧，在我幫助我家寶貝默誦課文的時候，為了讓寶貝不覺得背誦課文枯燥，我會和寶貝比賽，看看誰背誦的流利。在提高孩子的背誦興趣同時，我還會教孩子學會圖畫記憶，比如被送一首古詩詞的時候，這一句古詩詞的內容是什麼，表達的是一種這樣的場景，然後把這些場景畫面展現在腦海中，這樣一來，孩子的記憶力會大大提高。不信的話你自己可以嘗試一下，這可是偏科語文的我的獨家心得哦。

（03）用故事模式加深孩子的記憶故事這種形式，是孩子非常喜歡的，尤其是學齡前的孩子，或者小學一二年級的孩子，對於故事是有着很大的興趣的。在加強孩子記憶力鍛鍊的時候，有一遍遍説教的精力，不如編一個故事講給孩子聽。這就像是古代老先生教課一樣，用的是之乎者也，導致學子們在底下打瞌睡，而那些説書先生用的是故事形式講出來，卻深受喜歡，記憶也是非常深刻的。

（04）使用回憶法加強記憶力就比如我們大人在學習一件事，或者努力記憶的時候，為了不讓自己忘記，我們會採取一遍遍回憶的方法強迫性的讓自己接受那些該記住的知識。孩子其實也是同樣的道理，也要經過這樣一個不斷回憶的過程，才能加強記憶力。所以在鍛鍊孩子記憶力的時候，家長要不斷引導孩子做該記住的事情做一些回憶，爭取更大程度的做到記住並且記牢。

（05）用遊戲的方式鍛鍊比如作者和寶貝去超市或者商場玩的時候，面對一些寶貝喜歡的玩具，比如一些五顏六色的滋水槍的時候，我會告訴寶貝，咱們做遊戲吧，看看誰能快速記住這些滋水槍的顏色，誰記得最快最好就買點禮物獎勵誰。這樣一來孩子對這種訓練毫無壓力感，且會非常的感興趣，在你們快速記住之後，帶着寶貝去另一個地方溜達一會兒，然後重新説出那些滋水槍的顏色。這樣就在遊戲當中鍛鍊了孩子的記憶力，效果是非常好的。

（06）讓孩子“幫助”你鍛鍊記憶力鍛鍊孩子的記憶力，還有一種辦法是很管用的，那就是讓孩子做你的老師，讓孩子幫你鍛鍊你的記憶力。在這樣一個過程中，不但能夠鍛鍊了孩子自己的記憶力，還讓孩子有一種滿足感，因為他能給自己的父母做老師，這是很驕傲的事情。再一個，能夠讓孩子積極主動鍛鍊自己的記憶力，因為孩子要事先記下來要“幫助”父母鍛鍊記憶力的事情，所以哦，這種鍛鍊方式可是一舉好幾得呢。

（07）一步步鍛鍊不要拔苗助長想要改善孩子的記憶力，很多人説要讓孩子多接觸新鮮的事物，這樣能夠讓孩子產生一些興趣，從而加深自己的記憶力。對於這些説法我覺得實在是太過於勉強，如果讓孩子不斷接觸新事物，比如在孩子學習的時候，這一首古詩還沒背誦下來，你就讓孩子背誦下一首，只能增加孩子記憶力的混亂，只能是一首也背不下來。拔苗助長的鍛鍊方式，只能是害了孩子。

（08）保證孩子蛋白質的攝入蛋白質對於孩子的記憶力有着不錯的效果，所以父母在鍛鍊孩子記憶力的同時，一定要加強孩子對蛋白質的攝取量。我個人很不建議給孩子吃一些補品，比如各類五花八門的蛋白質粉之類，與其吃這些，不如從飲食中下手。含蛋白質豐富的食物比如海鮮類，胡蘿蔔、瘦肉、以及雞蛋黃中。這些食物每天要適當的給孩子吃點，增強孩子大腦的新陳代謝，自然有助於孩子記憶力的提高。