哪些生活習慣不利於優生

想要生下健康可愛又聰明的寶寶，那麼生活習慣很重要，下面是小編總結的一些不利於優生壞習慣，如果有這些生活習慣一定要戒除！

操作方法

（01）長時間上網，經常熬夜，睡眠不足都不利於優生，夜生活過長也會影響，長期久坐不利於血液循環，影響身體健康，影響胎兒！

（02）長時間用熱水泡澡：泡澡時間過長,讓人疲勞,易引起心臟缺血、缺氧,甚至誘發心血管疾病，不利於優生！

（03）頻繁性生活：經常重複性生活,性器官長期處於充血狀態,會誘發盆腔充血及盆腔鬱血綜合徵,產生腰痠下身沉重等，會導致心理與精神上的一些障礙！

（04）接觸化學、放射性等有害物質：放射性有害物質在衰變的過程中會放射出具有能量的射線，它們對人體細胞組織產生損害，易導致流產！

（05）濫用藥品：是藥三分毒，如果經常濫用藥物會對胎兒影響，藥物刺激後引發不孕或流產的危害！

（06）不吃早餐，或對喜歡的食物暴飲暴食：生活中不注意膳食的營養均衡，像挑食明顯的，無正常生活習慣的都不利於生態健康！

（07）抽煙酗酒：吸煙會導致流產，對孕婦的非特異性免疫功能和防禦功能有抑制和損傷，喝酒會對胎兒的大腦有影響，所以經常抽煙酗酒不利於優生！