如何給皮膚補水

一個非常常見的皮膚問題就是皮膚過幹並失水。這問題可能會很讓人很困擾，而且難以擺脱，因為這樣很不舒服，而且會很難均勻地上粧。這篇文章列出了一些日常的建議來幫助你對抗乾燥的肌膚，並擁有嬰兒般柔軟的肌膚！

步驟

（01）給皮膚去角質。這會去掉所有遺留的死皮細胞並讓皮膚變薄。臉部磨砂膏和去角質洗面奶是很好的，但是如果你的皮膚已經很乾了，這些產品常常含有適用於油性皮膚的化學物質，並會讓你更加乾燥。尋找針對乾性皮膚的磨砂膏，或者用一個去角質手套，或者甚至就用條毛巾。

（02）使用補水面膜。這會給你的皮膚來次深度補水。尋找不含油質的面膜，因為它們會堵塞你的毛孔，並讓你起斑和黑頭。標籤上有 '不含致痘成分' (不會堵塞毛孔)的面膜是最理想的。

（03）濕潤。你應該有兩個不同的保濕霜-一個'白天使用的' 和一個 '夜晚使用的'。你的 '白天' 保濕霜應該更輕盈，又來給皮膚上粧做準備-如果它太厚重了，皮膚可能會看起來很亮，並有油膩的感覺。你的'夜間' 保濕霜應該要厚重得多，並能更深地滲透到肌膚中，來達到長時間的保濕效果。在選擇你的保濕霜時，確保它不含油脂，並對皮膚温和，無酒精無色素-有些會含有刺激性的或者含皂的成分，會刺激到敏感肌膚。 通常最好的保濕霜是最簡單和最便宜的-試試你在藥店裏買的補水霜。

（04）特別護理最乾燥的地方。如果你有某些地方特別乾燥或難受，用少量含油的藥膏或者在藥店買的面霜，像是氫化可的鬆乳膏 。這些產品應該謹慎地使用，因為用太多就會堵塞毛孔併產生痘斑。

（05）少化粧！這聽起來可能對遮蓋不明顯的乾燥皮膚沒有用處，但是化粧對你的皮膚無益，而且會讓皮膚問題更嚴重。不要在乾燥皮膚上用粉底。這會讓這一塊皮膚變成橙色或者很怪異，讓它看起來更加明顯，同時也會讓這肌膚問題持續時間更長，或者更加嚴重。最好幾天內不要對乾燥皮膚區擦任何東西，這比幾星期都是明顯的橙色要好。

（06）使用很輕盈，質量很好的礦物質化粧品。液態化粧品會更明顯地黏在乾燥皮膚區，並比礦物質化粧品讓皮膚看起來更不均勻，但是你用的礦物質化粧品質量一定要好，因為便宜貨裏含有刺激性並讓皮膚乾燥的礦物質，這讓你的皮膚狀況更糟。買些質量好的，輕盈地粉，會均衡你的膚色。在化粧前總是先用保濕霜。

（07）由內而外地保濕。確保你每天喝很多説-大概2升應該夠了-來清潔並給皮膚保濕。糟糕的皮膚狀況可能是因為糟糕的飲食結構和缺少維生素引起的，因此確保你吃了足夠的水果，蛋白質（尤其是如果你是素食者），並有足夠的鍛鍊。我確信這些東西以前你已經被勸過千百次，但是相信我，這真的有效！

特別提示

如果你發現你可能有嚴重地深層皮膚問題，像是濕疹，或者如果你乾燥的皮膚幾個月還不好，就去看看醫生。他們可能會給你開些面霜，或者對你的情況給些合適的建議。

如果你有痘痘或者斑點，同時皮膚幹，先集中注意緩解皮膚乾燥，即便保濕霜會加重痘痘。痘痘可以很容易用遮瑕膏蓋住: 乾燥的皮膚不能。同時，確保你沒有用針對消除痘痘的洗面奶和磨砂膏：這會集中皮膚乾燥。給你的整個面部保濕，然後把面霜直接點在乾燥處，來緩解乾燥。