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文蛤蘿蔔湯的家常做法

文蛤蘿蔔湯的家常做法

文蛤是較家常的海鮮之一,富含蛋白質以及人體所需的多種氨基酸、維生素以及鈣、鎂、鉀、磷、鐵等微量元素,有健脾胃、消淤塊等食療功效,而蘿蔔能滋養肺部、清潤化痰,兩者放在一起燉湯,清甜爽口,鮮香味美。

文蛤蘿蔔湯的家常做法
文蛤蘿蔔湯的家常做法 第2張

操作方法

(01)文蛤浸泡在淡鹽水中,吐盡泥沙後,用小刷子把殼清洗乾淨。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第3張

(02)準備好白蘿蔔,白蘿蔔要挑比較重一點的,這樣的蘿蔔才汁水多,口感嫩。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第4張

(03)白蘿蔔洗淨後刨去皮,切去兩頭後再對半切開後,然後再切成薄片。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第5張

(04)油鍋燒熱,把薑片放入爆香。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第6張

(05)蘿蔔片加入鍋中。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第7張

(06)大火炒勻後,加入適量水,再加入1小勺料酒。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第8張

(07)煮開後倒入砂鍋中,煮至蘿蔔片變軟、變得有些透明後,加入洗淨的文蛤。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第9張

(08)煮至文蛤的殼全部打開,加入1小勺鹽和少許味精調味。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第10張

(09)再撒上一些葱花就可以上桌了。

文蛤蘿蔔湯的家常做法 第11張
標籤: 蘿蔔湯 文蛤 家常
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