怎麼熬小米粥
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小米入脾、胃、腎經,有健脾胃、補腎的作用,小米富含色氨酸,能有效調節睡眠質量,還有減輕皺紋、祛除色斑的功效。在此介紹小米粥的熬法。
操作方法
(01)把小米淘洗乾淨。
(02)把南瓜切成塊,放水裏泡一下。
(03)小米和南瓜一起倒進電飯鍋裏,加水,按下粥湯功能鍵,自動熬粥。
(04)熬好之後,南瓜和小米已經融為一體。
(05)裝入碗裏就可以喝了。
特別提示
原滋原味的小米粥最好,但也可以加一點糖
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小米粥
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