教你製作紅棗粥

紅棗粥是由紅棗和一些其他材料製作而成。小米紅棗粥有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，紅棗有活血、補氣、健腦的功效。接下來我就來説一説如何製作小米紅棗粥。

操作方法

（01）用水把小米清洗乾淨。

（02）在砂鍋裏倒入足夠的水，倒入洗好的小米大火煮開後，改小火。

（03）紅棗、枸杞用温水浸泡洗乾淨。

（04）把紅棗洗淨後，豎着切片去掉棗核。

（05）把切好的紅棗片倒入小米粥中，小火燉30分鐘至米粥粘稠。

（06）最後撒上洗淨的枸杞，文火燉10分鐘即可。