減肥餅乾的做法 高纖瘦身餅乾讓你神奇地瘦
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很多人減肥都會選擇極端性的節食,或是絕不吃甜食。其實這樣反而會增加壓力,從而引發食慾,結果減肥反彈。而減肥餅乾雖然是甜食,但低卡路里,而且食物纖維豐富,飽腹感持續時間較長,從而減輕了空腹餓肚子的痛苦,特別對愛吃甜食的MM非常受歡迎。今天將為大家介紹美味的高纖瘦身燕麥減肥餅乾的做法,這款餅乾做法簡單,而且油脂糖粉的比例都比較少,再加入了燕麥片,高纖維吃起來有飽腹感,很適合作為早餐和要瘦身的MM食用。
操作方法
(01)1.低筋麪粉和小蘇打混合均勻,過篩兩遍。備用。
(02)2.色拉油和糖粉混合。
(03)3.攪拌均勻。
(04)4.加入香草精和鹽,攪拌均勻。
(05)5.打入全蛋。
(06)6.攪拌至蛋液都吸收掉。
(07)7.過篩好的低粉和蘇打粉加入。
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