自制豆漿的做法

豆漿是中國漢族傳統飲品，豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。下面就介紹給大家自制豆漿的做法。

操作方法

（01）現在自制豆漿一般都是用豆漿機來實現的，如九陽豆漿機，它超級好用，不用泡脹和過濾，整個過程不過十幾分鍾，一杯熱騰騰的豆漿就好了。

（02）打豆漿之前要先把黃豆洗淨。

（03）再倒入豆漿機內，加入水到水位1100ML的位置，蓋上蓋子即可。

（04）把打好的豆漿倒入杯中，美好的一天從一杯自制豆漿開始。

特別提示

生豆漿中還含有一種叫皂甙的物質，皂甙如果未熟透進入胃腸道，會刺激人體的胃腸黏膜，使人出現一些中毒反應，出現噁心、腹痛、嘔吐、腹瀉、厭食、乏力等，所以喝之前一定要將豆漿加熱。