自制海帶豆腐湯的做法

海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。

操作方法

（01）凍豆腐塊擠幹水份，海帶結洗淨，蘑菇洗淨撕成小片。

（02）鍋中油燒熱後，放入凍豆腐，略煎一會。

（03）煎至豆腐表面有些發黃後，倒入水、海帶結、薑片。

（04）煮至水開後，轉小火煮30分鐘，煮至一半時將蘑菇倒入一起煮。

（05）出鍋前撒鹽即可。