![怎麼做家常菜苦麥菜生的做法]( "怎麼做家常菜苦麥菜生的做法")
- 苦麥菜營養豐富，簡單易學，下面分享一下它的做法工具/材料苦麥菜、辣椒油、花椒油、蒜泥、芝麻油、芝麻、鹽、椒鹽粉操作方法苦麥菜洗淨，切段，放入盤中。鍋中加入適量清水，煮沸。苦麥菜放入鍋中焯燙至熟，撈出，放入冷水中，之後，再瀝乾水分。準備好辣椒油、花椒油。大蒜剝好，搗成蒜泥...
- 17518
![生菜種植方法]( "生菜種植方法")
- 生菜的營養價值非常高，多吃也有減肥的作用，因此也就有很多人喜歡吃生菜，那麼生菜是怎麼種植的呢?一起去看看吧。操作方法（01）把土壤鬆一鬆。（02）根據土地的大小，適當的撒生菜種子。（03）全部撒完後，再澆適當的水，在種子上覆蓋一層薄薄的土壤。（04）播下種子後，一般2周左右就能長出來了，可以...
- 29460
![生菜怎麼做好吃,生菜的做法]( "生菜怎麼做好吃,生菜的做法")
- 生菜最常見的做法就是蘸醬生吃，或是蠔油生菜，再或者是作為配菜，今天教大家幾道關於生菜的菜。操作方法（01）蠔油生菜：生菜清洗乾淨，蒜切末；鍋中燒開水，水一點鹽和幾滴油，下生菜焯燙幾秒後迅速撈出控水裝盤；炒鍋中放少許底油，油熱後下蒜末爆香；再加蠔油，白糖，醬油，勾薄薄一層水澱粉燒開後淋...
- 12977
![如何切生菜絲和捲心菜絲]( "如何切生菜絲和捲心菜絲")
- 生菜/捲心菜絲是墨西哥菜餚中的配菜，是涼拌捲心菜的原材料，也是許多餐廳的特色菜。優質的生菜和捲心菜絲在家裏並不難做。下面我們將為你介紹如何用刀，擦菜板或是攪拌機切出生菜/捲心菜絲。用刀切絲（01）準備一顆生菜/捲心菜。（冰山）生菜通常是墨西哥玉米卷和脆玉米餅的配菜，而卷...
- 4540
![【嗆生菜】的做法]( "【嗆生菜】的做法")
- 跟工作一樣，節假日後得休整的還有腸胃。武漢不知道從什麼時候開始流行這道“嗆生菜”的呢？？？反正各類大大小小的館子裏點餐率都超高。清腸解油解膩而且本身口感也好到爆。生菜有清熱安神，清肝養胃的功效。適合胃病，維C缺乏者，肥胖、減肥者；適宜高膽固醇，神經衰弱，肝膽病患者。生食...
- 29876
![生菜生吃好還是熟吃好]( "生菜生吃好還是熟吃好")
- 生菜的營養的豐富，更有多種功效，生菜中含有多種維生素，可改善睡眠，減肥瘦身，保護視力，增強免疫力，預防癌症等。生活中很多人一般都是生吃。但是生吃不易吸收，而且容易農藥殘留。脾胃虛寒，消化不良的人不宜生吃。小貼士:在炒生菜前，可以在菜中加入些許白醋浸泡一下，因為白醋有很好的...
- 6161
![如何種植生菜]( "如何種植生菜")
- 你喜歡長葉生菜還是短葉生菜？無論你選擇何種品種，生菜是一種耐寒的作物，在大部分地區都能夠生長良好。在室內培育種子，第一次霜凍後開始種植。運氣好的話，初夏的時候你就可以做出美味的自制生菜沙拉。仔細閲讀，瞭解如何種植生菜。培育種子（01）選擇生菜品種。你最喜歡吃什麼什麼樣...
- 9556
![熗生菜怎麼做]( "熗生菜怎麼做")
- 生菜，熱量含量低，能去除多餘脂肪，是三高人羣，和減肥者的理想蔬菜。生菜有很多種做法，現在介紹一種熗生菜的具體做法。操作方法（01）先把生菜洗乾淨，泡在水中，倒入幾滴白醋，泡20分鐘。白醋可以除農藥殘留，生菜基本上都是生吃，所以一定要洗乾淨多泡。多衝洗。洗好後瀝乾。（02）大蒜用刀拍扁...
- 19464
![生食香菜的好處]( "生食香菜的好處")
- 簡要回答可以養胃。香菜是在日常生活當中餐桌上經常會出現的一種調味品，香菜總體來説是屬於一種性情比較温和的蔬菜，如果適量的使用，那麼對於我們的胃部有着一定的好處，而且還有着温中散寒的效果。另外在香菜當中還有着非常豐富的膳食纖維，經常吃可以對於我們的身體有一些好處...
- 9866
![生菜的做法大全 怎麼做蠔油生菜]( "生菜的做法大全 怎麼做蠔油生菜")
- 生菜，營養豐富，味道鮮美，下面分享一下它的做法。工具/材料生菜、蒜、醬油、白糖、蠔油、植物油、澱粉、鹽、葱、辣椒油、花椒油、椒鹽粉、芝麻油、花生碎、姜蠔油生菜生菜洗淨，放入盤中。蒜剝開，搗成蒜泥。鍋中加入適量清水，煮沸。放入生菜，焯燙五分鐘左右，撈出。放置一旁，瀝乾水...
- 20547
![蒜蓉炒生菜這道菜怎麼做]( "蒜蓉炒生菜這道菜怎麼做")
- 小編今天教大家蒜蓉炒生菜這道家常菜的做法~工具/材料生菜適量蒜瓣兩個油適量鹽適量操作方法01準備好需要用到的食材02生菜洗乾淨，撕成小塊，蒜蓉切成小塊03鍋預熱，放適量油04放蒜蓉，翻炒幾下，把蒜的香味炒出來05加生菜，不停地翻炒，抄至生菜變軟06加入適量鹽07翻炒幾下08蓋上鍋蓋...
- 5246
![生拌白菜絲的做法 生拌白菜絲怎麼做好吃]( "生拌白菜絲的做法 生拌白菜絲怎麼做好吃")
- 簡要回答大白菜含有豐富的營養成分，一般在寒冷的冬天吃大白菜比較多，而生拌白菜絲需要準備好大白菜，然後再按照對應的步驟開始進行製作。下面簡單介紹生拌白菜絲怎麼做好吃呢？準備對應的食材準備製作生拌白菜絲時，需要準備好大白菜，生抽，鹽，香油，蠔油，醋，白糖，辣椒油，小米椒，青椒，大蒜頭...
- 18435
![怎麼涼拌生菜？涼拌生菜怎麼做好吃]( "怎麼涼拌生菜？涼拌生菜怎麼做好吃")
- 工具/材料生菜，葱花，蠔油，雞精，紅尖椒，醬油，醋，鹽，蒜，橄欖油，花椒粉操作方法將生菜洗淨，瀝乾水分。在鍋中燒一定水，水開之後下生菜，燙一下起鍋，放在一旁將水瀝乾將蒜和紅尖椒剁細，放在一旁備用將鍋燒熱，放一定量的菜油，油燒熱之後，下尖椒，稍稍煸炒，起鍋放在一旁備用將蠔油，鹽，蒜，醋，醬油，雞精，花椒...
- 12883
![生菜怎麼做好吃，白焯生菜的做法]( "生菜怎麼做好吃，白焯生菜的做法")
- 生菜是我最喜歡吃的蔬菜了，怎麼做都好吃而且做法也超級簡單啊，今天我就來教大家我覺得最好吃的一道生菜做法：白灼生菜，大家趕快跟我學起來吧！工具/材料生菜姜蒜鹽醋醬油香油操作方法先把生菜洗淨，大葉子要掰下來洗，這樣洗的乾淨一些，仔細的洗去泥沙後放在盤中備用。起鍋燒水，水開...
- 17639
![生菜的營養價值及功效 吃生菜有哪些好處]( "生菜的營養價值及功效 吃生菜有哪些好處")
- 生菜屬於菊科植物中的萵苣屬，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因為適合生吃而得名。生菜不但葉色碧綠，口感好，營養價值也特別高，而且具有出色的保健功效。下面就為大家介紹生菜的營養價值及功效。生菜的營養價值生菜營養含量豐富，含有大量β胡蘿蔔素、抗氧化物、維生素B1、B6...
- 28925
![夏季養生菜譜大全，夏季養生菜譜精選]( "夏季養生菜譜大全，夏季養生菜譜精選")
- 説到夏天，很多人的第一反應就是炎熱的天氣，這時候整個人就想天天待在空調房裏哪都不想出去。不過就算這樣，夏天仍然是一個很適合養生的季節，夏季養生，除了可以調節整個人的身體機能以外，整個人都還會變得特別有活力。接下來小編要給大家介紹一下夏季養生菜譜大全。荷葉茯苓粥：配...
- 6998
![懶人做菜——豆瓣醬生拌菜]( "懶人做菜——豆瓣醬生拌菜")
- 美食廚房，樂在其中，給生活加點料。海！今天給大家帶來一道超簡單的菜——豆瓣醬生拌菜，為什麼説簡單呢，這道菜就是把所用的食材全部生吃，加上簡單的調料一拌就完成了。操作方法（01）菜豆角切成一公分左右的段。（02）青甜椒和青辣椒切碎，（03）紫蘇葉橫切成條狀。（04）把所以弄好的食材放入器皿...
- 6975
![春季養生菜推薦]( "春季養生菜推薦")
- 春天是萬物復甦的季節，是人體新陳代謝最活躍的時期。春季乍暖還寒，飲食調養顯得特別重要，下面這些養生菜，你都吃了嗎？操作方法（01）雞肉：春季天氣冷暖交替，雞肉屬於温補性食物，可以調節人力免預力，保持充沛體力。做法上煲湯和清燉都是不錯的選擇，也是最能保住雞肉營養的方法，配料上選擇...
- 15059
![生菜有哪三大禁忌 生菜的功效與作用]( "生菜有哪三大禁忌 生菜的功效與作用")
- 生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗淨之後可以直揭吃，也能用來做蠔油生菜，滋味特別好，它還能為人體補衝豐富營養，並能清熱解毒，但是朋友們在吃生菜時一定要注意，生菜有三大禁忌，一起來看看吧。生菜有哪三大禁忌1.禁止和寒性食材一塊吃生菜本身就是一種性質寒涼的蔬菜，假如再搭配一些寒性食...
- 3650
![蠔油生菜的做法]( "蠔油生菜的做法")
- 簡要回答蠔油生菜的做法超級簡單，而且味道好吃又爽口，非常受減脂人士的歡迎，快來一起學習比較經典的搭配做法吧。工具/材料生菜2顆、大蒜4瓣、蠔油適量、佐料可以按照自己喜歡的來調配詳細內容選擇新鮮的生菜，將生菜根部切除，然後瀝水洗乾淨備用。將準備好的生菜，放入沸水中，加...
- 9041
![生菜怎麼炒好吃，生菜的簡單做法]( "生菜怎麼炒好吃，生菜的簡單做法")
- 今天小編要和大家分享的是生菜怎麼炒好吃，希望能夠幫助到大家。操作方法首先將生菜用清水洗乾淨，如下圖所示。然後往鍋中倒入適量的蒜蓉爆香，如下圖所示。接着把洗好的生菜倒入鍋中翻炒五分鐘，如下圖所示。然後往鍋中加入適量的鹽巴和味精，翻炒片刻就可以出鍋了。一道美味可口...
- 7839
![如何做蔬菜生意]( "如何做蔬菜生意")
- 想要做蔬菜生意其實非常的簡單，我們家就是開菜店的，我來用我的經驗來告訴你，如何做蔬菜生意。操作方法（01）首先你要找一個門面，門面要找那種離小區比較近的地方，不要太偏，不然沒有客源。（02）其次你要找進貨渠道，最好自己買輛三輪車，親自去菜地裏拉貨，或者和菜農協商好給你送貨，這樣能夠...
- 9002
![生菜需要焯水嗎]( "生菜需要焯水嗎")
- 簡要回答生菜作為非常常見的綠色蔬菜，小夥伴們想要吃生菜的時候，不一定要進行焯水。畢竟生菜可以生着吃，也可以炒着吃，甚至於煲湯喝。不得不説，小夥伴們在現實生活中，要是涼拌生菜的話，首先需要給生菜焯水。但在其他的方面，生菜不一定要焯水，避免出現口感方面的問題。在現實生活中...
- 15478
![怎麼涼拌生菜？]( "怎麼涼拌生菜？")
- 自己一個人在家，做其他菜太麻煩，簡簡單單的下飯菜最好，下面就是如何快速的做好簡單美味的下飯菜操作方法（01）將生菜洗淨，瀝乾水分。在鍋中燒一定水，水開之後下生菜，燙一下起鍋，放在一旁將水瀝乾（02）將蒜和紅尖椒剁細，放在一旁備用（03）將鍋燒熱，放一定量的菜油，油燒熱之後，下尖椒，稍稍煸炒，起...
- 23950
![蔬菜生菜沙拉怎麼做？]( "蔬菜生菜沙拉怎麼做？")
- 經常吃一些生菜沙拉既能夠補充維生素，還能過幫助減肥人士消脂瘦身。今天教大家做生菜沙拉，超級簡單的，趕緊學過來吧！操作方法處理生菜因為是生吃的，所以生菜你給要處理乾淨。將生菜的根部去掉之後，用水清洗幾遍，然後用小蘇打水浸泡十分鐘，再用清水沖洗乾淨。處理西紅柿西紅柿清洗...
- 23676
妙知谷
