![夏秋之交,,三道菜吃完更舒爽]( "夏秋之交,,三道菜吃完更舒爽")
- 立秋後這樣飲食三瓜滋養潤燥立秋之後依然酷熱難耐。既要祛濕，又要防燥，這個交替的季節，建議大家多吃三種瓜，分別是冬瓜、苦瓜和絲瓜。冬瓜汆丸子是一道很美味，同時也很適合這個季節的菜品。豬肉本身就具有潤燥的作用，冬瓜很利尿，同時營養豐富，彌補因夏季天氣炎熱食慾下降而帶來的...
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![痛風必吃的三種蔬菜 這三種蔬菜痛風患者必吃]( "痛風必吃的三種蔬菜 這三種蔬菜痛風患者必吃")
- 痛風是一種慢性風濕病。當疾病沒有發生時，患者與正常人之間沒有區別，但是一旦疾病發生，患者將非常痛苦。患者應注意養成良好的飲食習慣，注意飲食清淡，忌辛辣食物。日常生活中多吃新鮮水果和蔬菜也有利於疾病的治療。下面為大家介紹痛風必吃的三種蔬菜。痛風必吃的三種蔬菜1.黃...
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![如何舒緩陰道疼痛]( "如何舒緩陰道疼痛")
- 如果陰道疼痛，重要的是找出原因。有時候，這很可能是其它婦科疾病的症狀。本文第1部分將教你如何快速緩解疼痛。第2和第3部分則深入探討疼痛原因，並討論醫生可能開給你的藥物。趕快往下閲讀，瞭解更詳細的信息吧！快速舒緩疼痛（01）利用冰敷麻木疼痛部位。陰道疼痛時，你可以敷上冰袋...
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![爽口涼菜---做法]( "爽口涼菜---做法")
- 爽口涼菜簡介涼菜是大家都比較喜愛的菜品,涼菜的種類又是如此的豐富.只要是用料之間不發生衝突,就怎麼好吃怎麼爽口怎麼做,只是做到新鮮衞生,那麼涼菜可謂是健康營養的好菜品,因為它少油,少鹽..今天做的涼菜用到的腐竹,黑木耳,圓白菜都是營養價值非常豐富的材料,特別是腐...
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![怎麼在家做拌菜拉麪——口感勁道滑爽]( "怎麼在家做拌菜拉麪——口感勁道滑爽")
- 拌菜拉麪特別勁道，搭配上一些拌菜後口感非常好，今天教大家做好吃的拌菜拉麪，一起來看看吧。操作方法和麪的時候在麪粉里加一些食鹽，能夠讓麪條更加爽滑勁道，麪糰和的不要太硬也別很軟，不然很影響口感，和好面之後醒面半小時。半小時麪糰用擀麪杖擀成一釐米厚的面片，用刀切成半釐米...
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![中秋國慶大魚大肉吃膩了 快來試試這3道清爽菜 解膩爽口好味道]( "中秋國慶大魚大肉吃膩了 快來試試這3道清爽菜 解膩爽口好味道")
- 簡要回答肉末炒包菜、西蘭花炒雞胸肉、涼拌黃瓜。如今，隨着物質生活水平的提高，人們的飲食標準也在不斷演變。傳統的大魚大肉逐漸被更追求美味與氛圍的飲食方式所取代。如果你已經對中秋國慶的大魚大肉感到厭倦，不妨嘗試這三道清爽小菜，既能解膩，又口感爽美。一、肉末炒包菜這...
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![夏天要忌嘴 吃涼不吃寒 3道涼拌菜 清爽解暑 舒服過夏]( "夏天要忌嘴 吃涼不吃寒 3道涼拌菜 清爽解暑 舒服過夏")
- 簡要回答涼拌黃瓜絲、涼拌茄子、涼拌豆芽。夏季是一個容易讓人沒有胃口的季節，這時候，我們需要一些清爽開胃的涼菜，而涼拌菜則是最好的選擇之一。一、涼拌黃瓜絲黃瓜是夏季最受歡迎的蔬菜之一，它不僅口感清爽，而且富含多種營養素。如果你不想再把它炒着吃了，那麼這道涼拌黃瓜絲...
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![好吃的三鮮素菜包]( "好吃的三鮮素菜包")
- 工具/材料香菇，青菜，豆乾，鹽，糖，色拉油，麻油，麪粉，泡打粉，酵母。操作方法首先，我們將香菇用水泡發，將青菜和豆乾切碎待用。然後將泡發的香菇切碎，與青菜，豆乾混合，加入色拉油，糖和鹽充分混合，做成餡。取一定量麪粉，加入清水，緩慢揉搓，直到麪粉成形，加入泡打粉和酵母，然後放於陰涼處發酵十分鐘...
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![拌涼菜更好吃的技巧]( "拌涼菜更好吃的技巧")
- 要想做好吃的涼菜是有技巧的，下面來介紹一下。操作方法在製作涼菜之前，應該把所有食材的水分都完全瀝乾，因為如果加上水分來拌勻的話，會變得沒有那麼入味。要想拌出好涼菜的話，調醬汁就是最關鍵的步驟了，要按照個人的口味來進行醬汁的製作，這樣拌出來的涼菜味道才更好。調料選擇...
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![如何炒大白菜更好吃？]( "如何炒大白菜更好吃？")
- 大白菜是大眾餐桌上常吃的一種蔬菜，做法有燉、炒、蒸等等。大白菜營養豐富，常吃對身體健康非常有益。下面我就把如何炒大白菜好吃的方法分享給大家，希望大家喜歡！操作方法（01）大白菜取葉8片左右用水沖洗乾淨，控幹水分切成白菜絲。把白菜幫厚的地方平刀片開（02）木耳提前泡發好，擇洗...
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![懶人家常菜 你更喜歡哪一道]( "懶人家常菜 你更喜歡哪一道")
- 簡要回答由於生活的壓力，我們往往無法享受一頓美味的家常菜，這已經成為了一種奢望。家常菜的種類繁多，做法也千差萬別，但最重要的是它們味道美味，製作簡單快捷，專門為那些懶人量身定製。分享幾款懶人家常菜，它們的做法簡單方便，讓你也能夠享受美味佳餚。一、香辣雞爪1.準備雞爪、...
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![生菜不用涮着吃 加點蠔油味道更鮮美 看看做法更簡單]( "生菜不用涮着吃 加點蠔油味道更鮮美 看看做法更簡單")
- 簡要回答新鮮生菜，清脆爽口，是人們餐桌上常見的蔬菜之一。無論是涮鍋時的配菜，還是直接蘸醬享用，都能帶給我們愉悦的味覺體驗。除了常見的食用方式，我們還可以嘗試一道美味的生菜菜品——"蠔油生菜"。一、生菜的營養價值生菜的水分含量極高，每100克食用部分含水分高達94%至96...
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![這樣吃餃子味道更美]( "這樣吃餃子味道更美")
- 餃子相信人人都愛吃，有的自己包餃子，對於年輕人工作太忙吃的最多的應該是速凍餃子，今天小編就來教大家速凍餃子的美味吃法。操作方法（01）先準備好速凍餃子，超市都有賣的，買回來放在冷凍裏，吃的時候拿出來煮下就好了，這樣也節省了很多時間，如圖。（02）準備適量的大蒜，將大蒜去皮剁成沫沫...
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![三道鱗怎麼做好吃]( "三道鱗怎麼做好吃")
- 三道鱗的吃法多種多樣，今天給大家帶來一道美味的紅燒三道鱗。操作方法（01）先把三道鱗去鱗，去內臟，去腮後洗淨，在魚背上打上花刀，用料酒，胡椒粉，鹽和薑末醃製片刻（02）葱薑蒜洗淨切片，幹辣椒切段備用（03）鍋中放入適量油燒熱後放入葱薑蒜喝乾辣椒爆香（04）然後把醃製好的魚倒入鍋中煸至（05）一面...
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![家常小菜土豆絲如何炒更脆爽可口？]( "家常小菜土豆絲如何炒更脆爽可口？")
- 土豆絲是我最喜歡的一道家常菜，脆爽可口，今天給大家介紹幾招，讓你們炒出的土豆絲也是脆爽可口。操作方法（01）首先在購買土豆時一定要挑選那種新鮮的，摸上去硬硬的，且表面不能有碰傷的地方（02）其次就是切土豆絲了，一般用刀切的比用擦絲器擦的要口感好一些。切土豆慢慢練就可以切的很...
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![夏天穿什麼褲子涼爽舒服？]( "夏天穿什麼褲子涼爽舒服？")
- 炎熱的夏季，馬上就要到了。很多人用一串短褲，害怕腿部曬黑，再説穿短褲的時候在太陽底下也感覺曬得非常難受。所以很多人就喜歡穿褲子，那麼穿什麼樣的褲子，既涼爽又漂亮呢？牛奶絲運動褲牛奶絲運動褲穿到身上以後，感覺非常的冰涼，而且又非常的舒服，有一種牛奶杆滑絲的感覺。而且穿到...
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![龍鬚菜怎麼吃？清脆爽口——涼拌龍鬚菜]( "龍鬚菜怎麼吃？清脆爽口——涼拌龍鬚菜")
- 龍鬚菜是一種具有高膳食纖維、高蛋白、低脂肪，富含維生素和礦物質的海藻類食品，龍鬚菜由於味道鮮美、口感好，逐漸成為了人們餐桌上的佳餚。現在我們來看看怎樣製作一道美味的；涼拌龍鬚菜吧！操作方法（01）依據個人喜好在市場上購買適量的龍鬚菜原料為主料，併購買適量青、紅椒、大蒜...
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![立夏後，多吃這5道蒸菜，營養好吃不上火，每天吃一道舒服過夏]( "立夏後，多吃這5道蒸菜，營養好吃不上火，每天吃一道舒服過夏")
- 簡要回答立夏後，多吃這5道蒸菜，營養好吃不上火，每天吃一道舒服過夏立夏了，大家要及時調整飲食，儘量少吃油炸食物，避免引起上火，建議大家要以清淡的飲食為主，不妨多吃蒸菜類。蒸菜做起來方便，還營養健康，我家經常做，大人孩子也愛吃，你也試試。立夏後，多吃這5道蒸菜，營養好吃不上火，每天吃...
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![5道夏季清爽素菜 簡單好做比肉還好吃 記得要收藏了]( "5道夏季清爽素菜 簡單好做比肉還好吃 記得要收藏了")
- 簡要回答西芹百合炒腰果、清炒絲瓜、紅燒冬瓜、蒜蓉苦瓜、涼拌黃瓜。盛夏酷暑，一道簡單的絲瓜或冬瓜炒菜，往往比油膩的肉菜更受人們喜愛！分享5道適合夏天食用的素菜，簡單易做，清爽可口！一、香脆西芹百合炒腰果所需食材：西芹200克、百合1個、腰果15顆、紅椒1個、油、鹽、味全高鮮...
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![爽口小菜——涼拌小白菜]( "爽口小菜——涼拌小白菜")
- 涼拌菜清新爽口，十分好吃，涼拌小白菜是我的最愛，今天給大家介紹一下涼拌小白菜的具體操作方法。操作方法（01）首先先買一把小白菜，現在正是小白菜上市的季節，市場可以隨便買的到的，然後把菜葉一片片摘下來，用清水沖洗乾淨備用（02）鍋中倒入適量的水，用大火燒開（03）然後把小白菜放入鍋中燙...
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![黃瓜怎麼做才好吃 教你一個川菜做法 味道酸辣 夏天吃太爽了]( "黃瓜怎麼做才好吃 教你一個川菜做法 味道酸辣 夏天吃太爽了")
- 簡要回答黃瓜是一種常見的蔬菜，口感脆爽，富含水分和多種營養素。夏季最經典的涼拌菜之一就是涼拌黃瓜，而川菜中的泡菜拌黃瓜則以其酸辣可口的味道而聞名。這道菜以泡菜為主要調味料，黃瓜脆爽，味道酸辣，清涼開胃，是夏天享用的美味佳餚。一、製作步驟1、製作這道菜所需的主要材料...
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![如何炒包菜更好吃？]( "如何炒包菜更好吃？")
- 工具/材料腿肉，包菜，蒜頭，鹽巴，味精操作方法首先將買回來的腿肉洗淨，肥瘦分開，肥肉和瘦肉都切成薄片，瘦肉用適量的地瓜粉裹一下。肥肉倒進鍋中炸油。蒜頭切成蒜蓉，待油炸好後，倒進鍋中爆香。接着把瘦肉倒進鍋中，翻炒三分鐘。瘦肉炒好後裝盤備用。然後把包菜撕成小片並用清水洗乾淨...
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![吃雞怎麼完成三指操作？]( "吃雞怎麼完成三指操作？")
- 操作方法（01）進入遊戲後點擊右上角設置，選擇操作設置，然後點擊自定義佈局。（02）首先是右手開火鍵，因為三指操作一般是由左手食指開火，所以小美哥都是把右手開火箭往中間移，到右手食指可以碰到的地方，緊急備用，這樣就完美的解決了左手控制壓槍、跳躍、趴下時走火的問題。最後把開火鍵...
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![大東北菜九道招牌菜走起！你吃過幾道？]( "大東北菜九道招牌菜走起！你吃過幾道？")
- 在你的認知裏，是不是大東北除了冰天雪地就剩下“翠花上酸菜”了？你Out啦！趁時光正好青春正年少，還不快隨我來到這大東北，品這九道東北風味菜，嘗東北那旮旯特色餚，品味豪爽的東北風情：操作方法（01）小雞燉蘑菇在東北有句民諺：“姑爺進門，小雞斷魂。”説明小雞燉蘑菇是東北人招待女婿的...
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![酸菜魚怎麼做更好吃]( "酸菜魚怎麼做更好吃")
- 大家快來看看我是怎麼做酸菜魚的吧。操作方法（01）準備好所需要的原料，酸菜切塊（02）把魚去頭，刀傾斜着片掉魚骨，剩下淨魚骨（03）用水把魚衝一下，洗乾淨，刀斜40度，從尾部開始片魚，方向是刀刃朝向尾部，片成魚片（04）片好的魚片，放1湯匙鹽搓洗，用水沖洗成晶瑩透明的魚片（05）魚片用鹽，白胡椒粉，1個雞蛋...
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妙知谷
