![鰱魚腩燜豆腐]( "鰱魚腩燜豆腐")
- 工具/材料鰱魚腩300克。豆腐2磚，薑絲、香葱適量，生抽2勺，老抽1勺。操作方法魚腩切成一塊塊，薑絲、香葱絲準備好。豆腐切成小方塊，用1勺生粉加水調好備用。開火下油。【油量比平常多些】把豆腐放進鍋裏中火煎，一邊煎一邊搖動平底鍋。煎得3分鐘左右把豆腐翻轉。煎至7分鐘左右把豆...
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![香煎魚腩伴花生]( "香煎魚腩伴花生")
- 工具/材料鰱魚腩400克，花生70克，薑絲、泡椒適量，康師傅面裏的調料適量。操作方法把魚腩切成一塊塊。開火下油，油量要比平常炒菜多些。把魚腩擺到鍋裏用小火煎。煎12分鐘左右，把魚腩兩面煎至金黃色鏟上碟子。花生、薑絲、泡椒準備好。開火下油，把花生放進去炸炒至香脆，然後放薑絲...
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![豆豉紅燒魚腩的家常做法]( "豆豉紅燒魚腩的家常做法")
- 豆豉紅燒魚腩，這道菜適合老人和孩子吃，因為魚腩沒有小的魚刺，所以可以放心吃。魚腩選擇的是草魚魚腩，肉質結實鮮美。一起來看看豆豉紅燒魚腩的家常做法。工具/材料魚腩、香葱、豆豉、姜、花生油、醬油、鹽操作方法準備好所有原材料：魚腩適量、老薑適量、香葱兩根、豆豉三勺。...
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![魚腩怎麼做好吃？]( "魚腩怎麼做好吃？")
- 魚腩沒有小的魚刺，都是骨頭比較大的魚刺，而且肉比較嫩滑，富含蛋白質，老人和小孩都很適合吃。那麼，魚腩怎麼做好吃呢？工具/材料魚腩、大葱、豆豉、花生油、香油、姜、蒜頭操作方法01準備好一根大葱，清洗乾淨，切斷，然後再從中間切開。（切大葱不要靠得太近，大葱的味道很辣眼睛的哦。）02...
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![魚腩怎麼做好吃？蒸魚囊的做法]( "魚腩怎麼做好吃？蒸魚囊的做法")
- 工具/材料魚腩、姜、葱、蠔油、花生油、醬油操作方法準備好所有材料：魚腩兩條、姜適量、香葱兩根。魚腩清洗乾淨，瀝乾水分，擠上蠔油，攪拌均勻，這樣魚腩會更加入味。薑切片，香葱切段，備用。把薑片均勻鋪在魚腩上，醃製一小會。然後鍋裏先燒水，水燒開後放入醃製好的魚腩。中火蒸10分...
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![紅燒魚腩的家常做法]( "紅燒魚腩的家常做法")
- 魚腩是魚接近肚子的部位，而且無骨，容易食用。對於喜歡吃魚又討厭魚刺的朋友們有福了，下面我給大家介紹一個特別簡單的紅燒魚腩，即簡單美味又不失魚肉的鮮美！操作方法（01）將葱切段，姜切成薄片，蒜整瓣拍一下。（02）把買來的魚腩切成小塊，洗乾淨後控幹水分。（03）鍋中放入適量花生油，待油熱後...
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![教你做好食美味的紅燒魚腩]( "教你做好食美味的紅燒魚腩")
- “紅燒魚”是最常見的家常菜之一，簡單的烹飪法，並不複雜的調料，卻能帶出食材本身的鮮美。而這道經我改良過後的懶人版“紅燒魚塊”，只需簡單的將魚斬成大塊，一煎一燒即可，雖然做法上挺簡單，但成品絕對美味不減，我女兒最喜歡的其中一道家常菜。方法/步驟1（01）魚腩洗乾淨，橫着切約3cm...
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![好吃的青椒爆魚腩的做法]( "好吃的青椒爆魚腩的做法")
- 青椒爆魚腩是一道非常濃香美味的家常菜，大頭魚腩搭配青椒煎爆，做出來的成品味道非常好吃，下面小編把它的做法分享給大家參考。工具/材料大頭魚腩200克，青椒2個，薑絲適量，1勺生抽。操作方法大頭魚腩、青椒準備好。把青椒、姜切成絲。熱鍋起油，把魚腩擺在鍋裏撒適量的鹽花用小火煎...
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![【西紅柿燉牛腩】怎麼做番茄燉牛腩]( "【西紅柿燉牛腩】怎麼做番茄燉牛腩")
- 經典的番茄燉牛腩，味道鮮美做法也簡單，在家怎麼做番茄燉牛腩？操作方法（01）番茄洗淨備用。（02）將牛腩洗淨後切塊。（03）準備好所需的調味料。（04）鍋中加水，放入調味料，料酒和生抽。（05）加入牛腩，大火燒開後，小火燉制2小時左右。（06）等待牛腩燒熟。（07）將番茄切塊。（08）加入鍋中翻炒，炒勻後起鍋裝盤...
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![牛腩的做法：紅燒牛腩面]( "牛腩的做法：紅燒牛腩面")
- 紅燒牛腩面含有豐富營養，口感也是十分棒的，今天我們和大家一起來學習一下它的做法吧。操作方法（01）首先把牛腩洗淨後切成塊狀放入鍋中焯一遍水後撈出瀝乾水分備用（02）鍋中放入適量的油，放入少許大料進行爆香（03）然後把牛腩倒入鍋中進行翻炒，調入適量的料酒去腥提鮮（04）稍微調入些生抽...
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![瘦肚腩的方法]( "瘦肚腩的方法")
- 一些求美者就控制不了自己的體重，原因就在於自己從來不會放棄那些美食。導致讓自己變的肥肉很多，所有的脂肪都堆積到了她們的肚子上，顯得非常的不美觀。瘦肚腩的方法對於瘦肚子最快最有效的方法就是採用吸脂手術，不僅安全有效，同時會讓愛美人士的肚子快速的瘦下來。仰卧起坐運...
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![牛腩的做法]( "牛腩的做法")
- 牛腩是一道美味的菜餚，特別是牛腩做成的風味小吃，很受人們的歡迎，熱乎乎的牛腩，陣陣香味撲鼻而來，會不會勾起人的食慾呢？下面是牛腩的做法介紹。工具/材料牛腩、料酒，姜、薑片，八角，胡椒粉，生抽，花生油。板栗。幹辣椒，鹽。操作方法準備三斤左右的牛腩，沖洗乾淨後放到冷水鍋中，焯一下水，...
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![西紅柿牛腩做法]( "西紅柿牛腩做法")
- 非常美味的一道菜，百吃不膩！操作方法（01）把牛腩切塊，放冷水中浸泡30分鐘左右，拔除血水（02）葱切段，姜、蒜切片（03）西紅柿放入盆中，倒入開水，燙掉外皮（這樣吃的時候會很方便哦），然後切塊或者用手撕碎（04）把泡好的牛腩冷水下鍋，開鍋後撇去浮沫，撈出瀝乾水分（05）鍋裏放油，油熱後放入葱、姜、蒜、花椒...
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![燜牛腩的做法]( "燜牛腩的做法")
- 燜牛腩這道菜很多人特別喜歡吃，比如小編身邊的朋友，到飯店必點的一道菜，但是有些人喜歡自己做着吃，但是卻不知道怎麼做，現在小編給大家分享一下燜牛腩的做法。操作方法（01）牛腩用清水浸泡10分鐘，然後把雜物除去，清理乾淨。（02）鍋裏放水和適量的花椒，待水燒開，把牛腩切成塊狀的，放入鍋裏...
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![蘿蔔牛腩的做法]( "蘿蔔牛腩的做法")
- 工具/材料牛腩、姜、蒜、花生油、花椒、白酒、醬油、柱候醬、白蘿蔔、冰糖、桂皮、香葉、八角、陳皮、香菜操作方法將牛腩切小塊，切好後放入清水中浸泡一會兒。牛腩焯水：將牛腩和薑片冷水下鍋，煮開後將牛腩撈出。熱鍋起油（花生油），倒入姜蒜煸香，加入花椒、牛腩、白酒、醬油、柱...
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![如何減肚腩]( "如何減肚腩")
- 肚子部位對女性來説非常的關鍵，如果肥胖會導致穿衣方面受到影響，在加上肚子是容易累積脂肪的一個部位，所以非常的困擾愛美人士。如何減肚腩到美容機構去進行肚子部位的溶脂手術可以非常快捷安全的去除贅肉，達到瘦身的效果。溶脂的原理溶脂是用脂肪定位器準確定位脂肪層，把溶脂...
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![胃腩大如何消除]( "胃腩大如何消除")
- 操作方法多注意運動，特別是有氧運動，有氧運動可以有效去除體內的脂肪，可以選擇瘦腰身的有氧運動，最好每次鍛鍊的時間要超過半個小時，一般情況下，有氧運動45分鐘，瘦身效果最好。注意一下飲食，膳食均衡最重要，最好攝入一些低熱量的蔬菜水果，少吃一些肉製品，或者是甜品。喝水的話最好喝...
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![胃腩和肚腩有什麼區別]( "胃腩和肚腩有什麼區別")
- 操作方法胃腩和肚腩肥胖的位置不同，胃腩主要是在胃部所在的位置，一般在胸部的下方，肚臍的上方。肚腩的位置主要是在下腹部的位置，一般在肚臍的下方。胃腩和肚腩肥胖的原因不同，胃腩往往是因為吃飯吃的太快，或者是遺傳因素，導致胃部比較大，引起胃腩。肚腩往往是因為久坐，缺少運動，從...
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![紅燴牛腩怎麼做？]( "紅燴牛腩怎麼做？")
- 工具/材料牛腩（中切厚度）200g、捲心菜半顆、胡蘿蔔1個、土豆1個、洋葱半顆、番茄沙司、生抽、老抽、糖適量操作方法我們先將捲心菜切片，洋葱切絲，土豆和胡蘿蔔切塊，待用。主要食材牛腩肉最好選用中切的厚度，要帶一點肥。洗乾淨後切成大塊，牛腩放進沸水中焯一下水，加點黃酒去腥。...
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![牛腩的做法：紅燒牛腩]( "牛腩的做法：紅燒牛腩")
- 每年的冬季，就有想吃紅燒牛腩的衝動，嫩滑味濃的牛腩，配上軟爛的胡蘿蔔和口感香糯的土豆，好吃得停不下口。每年的冬季，都會經常燉上這麼一鍋，讓香氣瀰漫着整間屋子，温暖着整個寒冬。操作方法（01）蘿蔔和土豆切滾刀塊兒，拿水泡上，避免土豆變黑。（02）入葱薑蒜，小茴香粒，香葉，八角，桂皮，五香粉，良...
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![牛腩是什麼 牛腩俗稱叫什麼]( "牛腩是什麼 牛腩俗稱叫什麼")
- 簡要回答牛腩通常是牛腹部以及靠近牛肋處的鬆軟肌肉。一般牛腩會帶有筋，肉，油花等等肉塊。要説牛腩是一種統稱，如果依照部位來分，牛身上很多地方的肉，都可以將其稱為牛腩。牛腩是國外進口的，它主要是切成條狀的牛肋條為主。牛腩的特色牛腩一詞常見於粵語，可能是因為香港茶餐廳文...
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![怎樣減肚腩？]( "怎樣減肚腩？")
- 操作方法（01）清腸。每天堅持多喝水達到清腸的目的。早晨起牀：一杯温水（淡鹽水最好），促進腸蠕動，清除腸內的廢物。上午多喝檸檬水，促進排毒。下午可以喝點花草茶，抑制食慾。晚餐的時候喝點蔬菜汁，蔬菜汁的卡路里較低，且具有纖維素，可以加速脂肪的排除。（02）飲食。少食一些含高澱粉的食物...
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![怎麼減掉小肚腩]( "怎麼減掉小肚腩")
- 怎麼減掉小肚腩，這個問題，想必困惑的不只是廣大女性，就連大部分的男同胞也為這個問題困擾着，我們肚子上的肉不僅難看，而且還很頑固，簡簡單單的仰卧起坐是不能去除肚子上的贅肉的，要想去除肚子上的贅肉我們應該怎麼做呢，下面我詳細的介紹一下自己的。操作方法（01）首先我們要了解肚子...
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![牛腩的做法---牛腩燉蘿蔔]( "牛腩的做法---牛腩燉蘿蔔")
- 牛腩燉蘿蔔屬於魯菜菜，湯汁濃醇，牛腩Qg滑，今天給大家介紹一下它的具體做法。操作方法（01）先把牛腩洗淨後切成小塊放入清水中浸泡一會兒，去除血水（02）把白蘿蔔洗淨表皮後切成塊狀放入碗中（03）準備好生薑，花椒，葱段，香葉，幹辣椒，桂皮等配料備用（04）然後把洗淨後的牛腩倒入高壓鍋中煮一下，使肉...
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![胃腩和肚腩有何區別]( "胃腩和肚腩有何區別")
- 胃腩和肚腩都會導致肥胖，但是二者還是有明顯的區別的，下面我們來具體看一下。操作方法胃腩和肚腩肥胖的位置不同，胃腩主要是在胃部所在的位置，一般在胸部的下方，肚臍的上方。肚腩的位置主要是在下腹部的位置，一般在肚臍的下方。胃腩和肚腩肥胖的原因不同，胃腩往往是因為吃飯吃的...
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妙知谷
